女性标准身材比例资料.docx

文档介绍：女性标准身材比例资料女子的身高与体重,四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢?在这方面,有关专家、学者进行了大量的研究,总结出一套较适合女子健美的测量标准。1、 上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。2、 胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。3、 腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。4、 競围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髓围较胸围大4厘米。5、 大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿圉较腰围小10厘米。6、 小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。7、 足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。8、 上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。9、 颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿Ei相等。10、 肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽,头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力,以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达,都不能称为肌肉美。肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感,看上去为浅玫瑰色的最佳。理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身体的中心画…条立线,我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。如果中心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等,且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置,即肩头与肘部之间的正中央的地方。腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。将身高、体重、胸围、腰围、臀围、大腿的腿围表现在图表上,然后用画线将它们连接起来,如果是理想体形便可得出止六角型,反过来说,这个正六角型中角度发生偏差的部分即是需要矫正的部分身高(cm)体重(kg)胸围(cm)腰围(cm)臀围(cm)大腿腿围(cm)&&&