文档介绍：教师嗓音的科学发声训练马力(华东师范大学传播学院)电话:**********邮箱:ray204@教师良好的发声状态、标准的语音、完美的吐字归音、语言表达的日臻成熟,是离不开长期艰苦而持之以恒的基本功训练的,练习时一定要有耐心,逐步寻找正确的呼吸和发声状态。任何基本功都不可能一蹴而就,不可以急于求成,需要循序渐进,科学、合理、恰当地分配训练内容和训练强度;即便是掌握了正确的方法,也仍然要坚持不懈地训练,这样,我们的语言才不是停留在大自然的生活语言,而是在此基础上的艺术语言表达。教师嗓音疾病原因分析:发声方法不科学;用嗓不当,包括用嗓过度和滥用嗓音;过度劳累,抽烟饮酒、嗜食辛辣或冷饮过度;不良生活习惯;身体健康状况欠佳;女性在月经期或妊娠期用嗓过度;7、个体的心理品质。胆汁质、多血质类型的人比粘液质、抑郁质的嗓音患病率高。为了达到正确用声的目的,我们必须做到:⊙气息下沉,保持声音宽厚、通畅;气息控制在丹田,可根据发声需要自如调控其松紧;⊙起声合理,声带闭合状态良好;⊙喉部放松,避免声音捏、窄、挤、僵;⊙口腔、鼻腔、胸腔等共鸣腔体充分打开,声音畅通,共鸣充分;⊙吐字归音,要做到字头叼住弹出,部位准确;字颈要定型标准,过度柔和;字腹要拉开立起,圆润饱满;字尾要归音到位,完整自如。吐词准确有力,圆润饱满,清晰优美;⊙弹性声音,声音随感情变化而来的伸缩性、可变性。声音挂于硬腭前部,柔和、响亮、扎实、悦耳,富于变化,嗓音有穿透力、吸引力,表现力强。总要求:气畅、字清、声美、多变综合感觉:声音象一条弹性的带子,下端从小腹拉出,垂直向上,至口咽腔,沿上腭中纵线前行,受口腔节制形成字音,字音好像被吸住挂在硬腭的前部,由上门齿处弹出,流动向前。⊙获得综合感觉须做到:气息下沉,头部放松,不僵不急,声音贯通,字音轻弹,如珠如流,气随情动,声随情走。⊙对吐字的要求:准确、清晰、圆润、集中、流畅(一)口腔的静、动态控制1、静态控制:打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴欲达声挂前腭:(1)调整呼吸,声波成束(2)声波畅通,音饱色纯(3)声射腭前,声音鲜明2、动态控制:字头(吐字)、字腹(立字)、字尾(归音)(1)字头:咬住,弹出,部位准确,气息饱满,结实有力,停暂敏捷,干净利落(2)字腹:拉开,立起,气息均匀,音长适当,圆润丰满,窄韵宽发,宽韵窄发,前音后发,后音前发,圆音扁发,扁音圆发(3)字尾:尾音较短,完整自如,避免生硬,归音到位,送气到家,干净利落,趋向鲜明⊙对声音弹性的要求:声音的变化呈现对比性,对比过程中能表现出不同的层次,不是以单项对比形式出现的,而是以多种对比项目的复合形式出现的。(1)获得声音弹性的方法:感情体验是基础,气息变化是桥梁,发声能力是条件,从情到声是途径。(2)“情、气、声”:情要取其高,声要取其中,气要取其深关系:情是内涵是依托,声是形式是载体,气是基础是动力。气随情动,声随情出,气出于情而融于情。⊙艺术发声共鸣的特点:以胸腔共鸣为基础,以口腔共鸣为主,以混合共鸣为后备,口腔共鸣使声音明亮结实,掌握如吐字,真声共鸣。教师科学发声的锻炼方法:一、热声训练一、:将手搓热后从下向上搓脸,反复多次。将刚睡醒的发僵的面部肌肉活动开;:将下巴固定,让嘴尽量长大,越大越好,开合十次以上,甚至十数次。速度不要太快。口部操1、唇的练习(1)喷:也称作双唇后打响,双唇紧闭,将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位,唇齿相依,不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声,发出P、P、P的音。(2)咧:将双唇闭紧尽力向前噘起,然后将嘴角用力向两边伸展。(咧嘴),反复进行、。(3)撇:双唇后闭紧向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。(4)绕:双唇闭紧向前噘听起,然后向左或向右作60度的转圈运动。(l)刮舌:舌尖抵下齿背,舌体贴住齿背,随着张嘴,用上门齿齿沿刮舌叶、舌面,使舌面能逐渐上挺隆起,然后,将舌面后移向上贴住硬腭前部,感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。(2)顶舌:、用力顶,似逗小孩儿嘴里有糖状,然后,用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。(3)伸舌:将舌伸出唇外,舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。”(4)绕舌:闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,然后向逆时针方向环绕360度,交替进行。(5)立舌:将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背,然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖