文档介绍：祛痘绝招————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期: 祛痘绝招(免费下载,下载回去慢慢做,还你一张光滑的脸蛋。)生活中的小方法:1、冰毛巾敷脸法:把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助。2、冰块敷痘法:洗脸后,将冰块涂抹在红肿的患部,有助于消炎镇静。3、冰块收敛水:不论你用温水还是冷水洗脸,冲洗干净脸上的洗面皂后,再放一盆加入冰块的干净清水,用冰水重复冲洗脸部,收敛镇静肌肤也蛮有用的。4、酸乳酪排便法:养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯,让益菌在肠内清除垃圾,帮助正常如厕,如果加上绿茶粉,据说更有效5、鲜奶除痘法:每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的),持续一两个月,不但减少青春痘产生,连痘疤都会慢慢退掉哦。6、芦荟黄瓜消炎法:芦荟和黄瓜都有消炎的功效,菜场买回新鲜的芦荟,切小片敷在患部,而黄瓜则去皮榨成汁,洗脸后抹在脸上,经过约三十分钟再冲洗掉,也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用,也很有效喔!7、喝水抑痘法:每天坚持多喝水,会起到一定的补水效果,会抑制痘痘的生长。8、控制饮食抑痘法:不吃辛辣、油炸、刺激性食物,多吃水果蔬菜(柠檬、苹果、梨、香蕉、西红柿、猕猴桃、西瓜、///黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜)9、早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,要坚持每天喝。10、每天用白糖加一点点水来洗脸三次,一个星期就能摸得到光滑白嫩,而且对暗疮印非常有效,有兴趣可以试试,最主要是持之以恒,而且是最廉价的化妆品了! 护肤品:一般在用洗面奶洗完脸后,再用一点白沙糖(在医学上来说,糖对伤口的愈合很有好处的)放在手掌上,加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏),然后放在脸上揉洗,一分钟左右,就用清水洗干净。一套的:先用少量深层洁面的洗面奶(控油、爽肤。。。),将脸洗干净后,用祛痘的洗面奶再次清洗(适合自己的牌子),待脸干后(注意不要用掉毛屑的毛巾),敷上补水面膜,敷面膜结束后可拍上一些收缩液,涂上祛痘精华液、祛痘霜(建议不要在夏天使用,容易出油,导致长痘),每天至少2次,分早晚各一次,若有需要,中午也可再一次。自制面膜:蛋白蜜糖盐面膜 先准备半茶匙天然盐,一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 做法:把蛋白和盐搅拌至起泡,再倒入蜜糖搅拌。 敷面法:清洁面部后才敷上,但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟,待蛋白干透后用暖水洁面,再用冻水洗多一次,然后抹干。 2。蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。 做法:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上,第二天早晨洗净。敷三个星期后,印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。 3。红酒蜂蜜面膜 红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人,要加以注意。 做法:将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀地敷在脸上,八分干之后,用温水冲洗干净。 4。美白补水面膜 用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸,可以淡化豆印,还可以做晒后修复。缚15分钟就行了,不过牛奶最好是脱脂的,免得长脂肪粒哦,牌子不限。 5。柳叶去斑护理液 原理:柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。 材料:10克新鲜的柳叶,50毫升苹果醋 方法:制作时,先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内,摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次,持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时,用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤。自制菜: 凤尾香梨番茄盅  , 金钩香芹, 三文鱼手卷寿司 ,胡萝卜芝麻牛蒡,芦笋海苔三文治,  木瓜海鲜盅,玉米黑芝麻炒北极  ,枸杞醪糟酿蛋 ,果香烤鸭腿,桂花山楂酸奶。其中桂花山楂酸奶做法:======原料:酸奶、山楂、糖桂花、冰糖。做法:1、  将山楂洗净去核、用水煮、加糖桂花、冰糖一起煮入味。                  2、  捞出(水可以喝好喝极了),熟山楂切小粒。放在酸奶中拌匀即可,加薄荷叶即可。=====================================================注意:流汗、出油等,不要直接用手擦拭,要用纸巾或直接洗脸,出门尽量不要晒太阳,不能避免的可涂一些隔离霜,也可打伞。有痘是不能随便挤,到了可以挤的阶段,可用专门挤痘痘的挤压器,不可用手。平常尽量不要摸脸。今天我们就来说说痘痘吧。 小编上大学以前皮肤其实挺好,虽然五官平平,但是脸上干干净净~不长痘痘的。小编是那种懒虫,平时也不护肤。过年在家皮肤太干燥而且经常吃自助烤肉,后来用了老妈的润肤膏。。。。大概