文档介绍：太极拳概念阐释摘要:在太极拳受到国内外普遍欢迎的今天,我们关于太极拳的理论建设还落后于太极拳运动飞速的发展。什么是太极拳?这是我们首先要解决的问题,是太极拳系统性研究的逻辑起点。界定太极拳的概念,有利于各方的交流,是宣传和推广太极拳的必然耍求。太极拳流派繁多,据不完全地统计,被冠以太极拳名称的拳术流派就有(多少?)家,作为太极拳,它们必定有共同的属性,这些属性是太极拳区别于其它武术拳种特点,在分析太极拳根本特点和确定它的上位概念基础上,我们可以给太极拳下一个定义。关键词:太极拳;属性;概念;武术一太极拳的属性独特的技击性太极拳无论从技术、战术和战略思想都无不表明它高度的攻防技击实战性。技术上,太极拳的每招每势都含有攻防作用在里面,“朋捋挤按须认真,上下相随人难侵;任他巨力来打我,牵动四两拨千斤;引进落空合既出,粘黏连随不丢顶;上打咽喉下打阴,中间两肋并当心;下部两腺并两膝,脑后一掌要真魂”,这就是太极拳实战的真实写照。太极拳的战术原则是"彼不动,我不动;彼微动,已先动;彼已发,我先至",形成了以静待动,后发先至的太极拳技击原则。太极拳的战略思想是“以柔克刚,以弱胜强;舍己从人,避实击虚”,一反普通技击术的以强胜弱,硬打硬拼的强者哲学。力学属性太极拳的力学属性包括运动学、动力学以及两者的综合特征。运动学的主要特征是套路时间长、动作频率低,重心起伏平稳、动作轨迹呈弧线;动力学的主要特征是内力连绵不断在体内传递,贯彻躯干和四肢,即“发于腿,主宰于腰,形于手”;综合特征是动作节奏缓慢、用力均匀(除陈式太极拳外)。健身性太极拳具有良好的健身作用,太极拳运动对增强人体的运动系统、呼吸系统、心血管系统等的功能都有显著的功效。太极拳的和谐价值,是让人实现人和自然、人和社会、人与家庭、人的身和心的和谐,恢复人的“先天自然之不能”;让人考虑任何问题,作出任何决策,都更全面、更深入、更報体;让人有效地获得心态的调整,使之平衡,提高定力,使之调济阴阳归于中定;让人的生活质量和生命质量获得优化,使“精气神”充足,内在舒适、常乐我净。文化性太极拳的立论基础是太极阴阳学说、气论、导引学说、兵学以及美学等屮国传统哲学禾口医学理论。太极拳是太极文化的一部分,是一个特殊载体。太极拳是中华文明发展史上的一大发明,是哲学、艺术、美学、实证科学、心理学、医学、中华管理学的大融合,不仅体现了人类对宇宙、对生命运动规律的真知灼见,也蕴含着不同于西方视野的文明底蕴。太极拳是“儒家太和拳”。太极拳是“道家无为拳”。太极拳是“佛家如是拳”。太极拳是“医家治未病拳”。太极拳是“武家十三总势拳”。名相是太极拳,而本性是中华传统文化之智慧的结晶。见相非相乃得大自在、大智慧、大解放。艺术性太极拳的艺术性表现在对称美、节奏美、螺旋美、轻沉美和意境美。太极拳运动节奏连绵不断、蓄发相变;以形喻势 以动物、人或事来形象拳势,如白鹤亮翅、金刚捣锥等娱乐性从事太极拳是一种快乐有趣的活动。层次性系统在结构或功能方面的等级秩序。具有多样性,可按物质的质量、能量、运动状态、空间尺度、时间顺序、组织化程度等多种标准划分。不同层次具有不同的性质和特征,既有共同的规律,又各有特殊规律。太极拳的参学程序——化繁归简,化难归易,化有归无,万法归一,一法归万法。太极拳道的三个层次:着熟、懂劲、神明。(规则、指示