文档介绍：精油是由植物产生的,并且大多数是液态的具有挥发性的有机混合物,具有香气。精油以游离态的形式含在植物的花、茎、叶、果、根、种子、树皮或树干中,它具备调节温度和预防疾病的保护功能,所以我们可以利用精油的这项特质在生活小驱逐害虫以及保健身体。精油是以特定种类的植物,经过特殊的提炼方法而得到的带有香味,具有挥发性的植物精油,由于精油挥发性高,且分子小,所以能很快被人体吸收,并迅速渗透人体内器官,而多余的成份再排出体外。精油的香味也直接刺激脑下垂体的分泌,酵素及荷尔蒙分泌等,平衡体内机能。植物精油具有高浓缩、高挥发、高渗透性,它不溶于水、可溶于油脂、酒精等;植物精油分子小,对光敏感,不油腻。因为植物精油的挥发性很高,所以在处理或使用时耍卄常小心,其挥发速度也因不同植物而齐异。精油的使用方法一:蒸薰法香熏炉熏香法把清水倒进香熏炉的盛水器小,加入5・6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水小精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉屮,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。加湿机熏香法在加湿机的水箱小直接加入5-8滴精华油,使精油随加湿机的水雾散发到空气暖气机香熏法将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气小。精油的使用方法二:吸入法(一)居家吸入法把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆小,选择种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5・10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。(二)简单吸入法将精油1・3滴滴于面巾或手帕小嗅吸(三)长途开车的人嗅觉十分容易疲乏,所以要准备二至三种精油,交替使用才能发挥功效(薄荷、罗勒、迷迭香等很有效)。精油的使用方法三:按摩法保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一而按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,屮途切勿停止。把2—3利A总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油屮,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。按摩法可加强血液循环,排除体内***,不同的精油具有齐自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。纯的植物精油直接接触皮肤,往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏,所以在按摩的时候,我们必须使用稀释过的精油,这个用来稀释纯植物精油的东西,就是所谓的「基底油」。可以当作基底油的,必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油,例如:甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蒐麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等,这类油脂无味,富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等,可藉其平衡与稳定精油,并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼,已经失去这些养分,较不适合当作稀释用的基底油。至于石油提炼的矿物油,如:婴儿油等,并不适合当基底油,因为这类矿物油不但不含养分,述容易阻塞毛孔,造成粉刺与脓疮,再用精油按摩时,更会阻挠肌肤对精油的吸收。调和的比率,一般来说,%到3%Z间,脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的按摩,%到1%Z|hJ;严重的肌肉痛,就可以用到3%的量。我们通常给的浓度面部为1%即3ML基础油配1滴精油,身体为2%即10ML基底油配5滴精油。依个人的需要,配合体质与生理的变化,随时调整基础油,纯植物精油的种类与比例,调配出适当的