文档介绍：,很累。因为我们要进行艰苦的训练,但同时也很快乐,因为我认识了许多的新朋友,我还很高兴,因为我每天都能学到不同的武功。前几天,我参加了跆拳道暑假培训班。刚到楼梯的时候,就听见一些“喝喝”的叫声,我当时非常紧张,想:跆拳道究竟是什么武功呢?厉害吗?在哪里学跆拳道好呢?学跆拳道的环境好嘛?……我继续走上楼梯,接着,我惊呆了,崭新的垫子,闪闪发亮的地板,干净的墙壁,还有很多穿着跆拳道服装的人正在练****我一眼就看上了这里,其实我就是喜欢那件白色的道服。我感觉到这里就是世外桃园,我情不自禁的爱上了这里……“你好,这位小朋友,你是来报名的吗?”一句话打破了我的幻想,我抬头看了一眼,就看到一位温和的姐姐正在笑眯眯的看着我,我非常肯定的回答:“是的,我就是来报名学****的。”报完名之后,她就给了我一件跆拳道服,但是我不会系腰带,所以,我得去请教教练。过了不久,就轮到我们开始训练了,我们穿着崭新的道服走上那崭新的垫子,老师先是教我们如何的排队,怎样做热身运动。最后,教练教我们怎样踢腿,冲拳,这节课我过得还比较轻松。跆拳道真是一项令人愉快的运动啊!2学****跆拳道的心得体会我练****跆拳道已经有两年了,在这两年里,我为跆拳道流汗,流泪,悲伤“欢喜都有,总之一句话,在练****跆拳道的过程中让我体会和感悟到了很多很多的东西。在道馆里,我们不但学****跆拳道的技法,也学****跆拳道的文化和修养。最初练跆拳道,只是出自好奇,渐渐地我对它产生了浓厚的兴趣,并且从中学到了很多东西。跆拳道不但能强身健体,还格外注重礼仪,谦让友好的态度,虚心好学的作风,这些都是练****跆拳道时所必须遵循的。技巧及控制力是跆拳道学****者必须具备的基本素质,而且跆拳道还可以培养毅力及爆发力。要学****好跆拳道需要有很好的柔韧性,我们必须坚持柔韧性练****拉韧带可以说是一件很痛苦的事情,在开始拉韧带时,腿觉得酸痛,不过经过****久而久之就逐渐好了。其实无论做任何事都一样,都要多一份坚持才行。虽然,学跆拳道很累。但我想:学跆拳道的目的是为了锻炼身体,再苦再累也要坚持,我才坚持下来了。学跆拳道其实挺好的,打一下拳,跑一会儿步,还可以聊聊天,不知多好玩呢。虽然有时非常累,但我心里还是觉得学****跆拳道真是好极了!通过学****跆拳道,我发现我学到了、知道了、懂得了好多东西。它增强了我的体质,磨炼了我的意志,升华了我的灵魂,净化了我的心灵,我相信它将会使我受益终身。接下来的跆拳道学****我一定要努力的、虚心的接受跆拳道教学,以实现人身境界的进一步升华!学****跆拳道,还格外注重礼仪,通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼,使跆拳道练****者养成发自内心的行礼****惯,以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学****的作风,并培养其坚韧不拔的意识品质,所以,我一定要坚持练****跆拳道3学****跆拳道的心得体会经过一个学期的跆拳道学****当初那个稚气未脱对跆拳道抱着极大好奇心的我从学****中慢慢地成长并慢慢领悟到跆拳道的韵味和精神,那就是:礼仪至上和领悟坚持。中国是一个礼仪之邦,可跆拳道中的行礼程序给我们展现了另一番礼仪文化。其实整个的上课过程就是一个不间断的行礼过程。这也在我们心中树立了一种尊重、感恩的意识,人和人之间是需要互相尊重的。礼仪也由开始老师的强调变为自觉。以这种方式被强化的礼仪和礼仪意识对以后的生活、处世也有积极的影响。跆拳道中的“礼仪“是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练虽然是以格斗的形式进行,但是不管它怎样激烈,由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学****的心理。因此在练****或比赛前后都一定要向对方敬礼,即跆拳道是练****者精神和身体的综合修炼,使练****者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄,并能够真正掌握防身自卫的本领,因而对练****者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪“的教育和熏陶。礼仪不只是形式上的表现,而是要发自内心地实施它,在长期练****和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼学****跆拳道的过程其实是一个领悟坚持和磨砺意志的过程。只有经历了这种汗水浸透的过程,才能真正体会***生活的风采和快乐。没有任何一种东西可以轻易得到,跆拳道更不例外。一次两次做同样的事,感到的是新鲜;当许多次做同样的事,那就是枯燥。多少课上重复热身筋疲力尽,;我们看到教练做一个漂亮的腿法轻而易举,但我们经过不断的、重复的练****仍不到位,却还需再练,再复****也恰恰是这种枯燥,才能摔打出一个真正的跆拳道人。忍耐克制的品质出自于此,而一个人良好的行为****惯也不过是如此形成的。学****跆拳道是一个不断适应、不断超越自己