小腿抽筋按摩法.ppt

文档介绍：小能摩装背景音乐:奇妙的仙境馨周小抽觞是怎么回事?腓肠肌痉挐又名“转筋”。证见小黑后侧突出肌肉抽觞隆起,触按坚硬,小腿不能伸屈,甚则抽痛难忍,不能站立,足趾、踝部屈伸奉掣客痛。多下肢过度黑、世途跋涉、游露宿遭受害冷侵哦气血虚弱、肝肾不足所。1预备式取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手拿心与右手背重置,轻轻放在小腹部,双国平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐~分钟。,用对侧手拇指与其余四指用力对合,从上到下反复拿捏忠肢小腿后侧肌肉05~分钟功就:柔筋缓急、消肿止痛。