文档介绍：如何设置电脑屏幕以保护眼睛来源: 王一涵的日志一. 电脑屏幕和网页的颜色卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授褚仁远说, 绿色和蓝色对眼睛最好, 建议大家在长时间用电脑后, 经常看看蓝天、绿地, 就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理, 如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿, 也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。下面就教你如何把网页底色变成淡淡的苹果绿: 第一步, 在桌面上点击鼠标右键, 依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。第二步, 在打开的“高级”对话框中,在“项目”下拉列表里选择“窗口”。第三步, 再打开右边对应的“颜色”列表, 选择其中的“其他”一项, 在打开的对话框里,把“色调”的参数设置为 85 ,把“饱和度”参数设置为 90 ,把“亮度”参数设置为 205 。再点击“确定”退出设置。第四步,打开 ie 浏览器,选择“工具”栏中的“ 选项”,点击“辅助功能”按钮,在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。全部步骤完成后, 网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中, 色调、饱和度和亮度的参数值, 还可以根据个人的喜好稍作修改,让自己用电脑的候最舒服。对于火狐浏览器:点“工具”- “选项”- “内容”标签页-字体、颜色“颜色”-取消“允许页面选择显示颜色而无需使用上面的设置( A) ”的选择-确定。另, 红色是最刺激眼睛的颜色, 看得时间长了, 就容易产生眼干、眼涩等症状, 加重眼睛疲劳, 所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。特别提醒,如果有同学想恢复,请按以下步骤操作: 在桌面上点击鼠标右键, 依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。在打开的“高级”对话框中,在“项目”下拉列表里选择“窗口”。再打开右边对应的“颜色”列表, 选择其中的“其他”一项, 在打开的对话框里, 把“色调”的参数设置为 106 ,把“饱和度”参数设置为 0,把“亮