文档介绍：?,出门坐汽车上班打电脑,回家看电视我们的身体活动是50年前人的一半50年后人的身体活动是我们的一半不运动的结果:,肥胖症是日趋严重的流行病在美国,肥胖每年导致30万人死亡,仅次于吸烟引起的死亡人数。在我国,预计下一个10年中将有2亿人发生肥胖。肥胖者多患有高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等代谢紊乱病。肥胖等疾病与运动不足有关据世界卫生组织统计,因缺乏运动,全球每年导致200多万人死亡缺乏体力劳动会增加高血压、血脂紊乱、骨质疏松、抑郁症和焦虑症发生的危险。:第三状态人体各项生理功能运转正常,身体健康,现代医学称之为人体的第一状态。如果人体某一组织器官及功能出现异常病变,则称第二状态。处于健康与疾病之间称为第三状态,即亚健康状态。处于第三状态的人既不像健康人那样精力充沛,生气勃勃,也不像病人那样面容憔悴,萎靡不振,而是自我感觉不好,比如食欲不振,疲乏无力、情绪不好、头晕失眠、关节疼痛、皮肤干燥等;到医院检查,又查不出什么毛病。:第三状态疾病能在短期或一定时期治愈,而第三状态常常维持几年、几十年、甚至终生。导致人体第三状态的原因是多方面的,其中缺乏体育锻炼是重要原因之一。医学专家认为,对人体第三状态不应忽视,它往往是健康的隐患,如不加以调节,有可能向人体第二状态转化。“生命在于运动”,人体的第三状态具有较强的可逆性,多数的第三状态者经过有效的体育锻炼,可逐渐向第一状态转化。,而是一种由生活上的压力与紧张以及营养的失调,再加上缺乏运动,长期积累而来的代谢病。“文明病”——What?Why……Wake!结构病能量过剩病神经和精神疾病吃得多,动得少你也许也有文明病哦!,危害巨大,应及早预防!我赞同现代文明病——代谢综合症2005年,演员李琦因患代谢综合症入院都是“三高”高血糖、高血压、高血脂——(BMI)与腰围等级的亚洲成年人中肥胖并发症危险性类别BMI(kg/m2)腰围<90(男)<80(女)≥90(男)80(女)低于正常体重<∽≥23准肥胖23∽∽≥30严重升高非常严重升高***体重质量指数(BMI):BMI=体重(公斤)÷[身高(米)]2如55÷÷=***体重质量指数(BMI)升高1,冠心病发病率升高12%10.