学龄儿童膳食指南.ppt

文档介绍：谜语:圆圆脸儿像苹果,又酸又甜营养多,既能做菜吃,又可当水果。打一蔬菜长大后我理想的体型是什么样子?1212我如何才能健康的成长呢?均衡的营养适量的运动充足的睡眠乐观的心态“均衡的营养”是健康的基础我喜欢吃……!我需要吃……!我应该吃身体需要的而不是吃自己喜欢的!营养:是为机体生长、发育和维持生命而消化、吸收、利用所需营养物质的过程。营养素:是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分。现代营养学对于营养素的研究,主要是针对人类和禽畜的营养素需要。