文档介绍：饭前洗手饭后漱口几乎所有的事情离开双手都无法完成,因此,手在从事活动中就会不可避免地沾上一些我们肉眼看不见的细菌。俗话说“病从口入”,所以我们在吃饭或吃东西之前一定要洗洗手。此外, 饭后漱口也很重要, 它不仅是一种良好的卫生****惯,更重要的是可以及时清洗掉吃饭后留在齿缝间的食屑, 从而保持口腔的清洁。这就是民间谚语所说的“饭前要洗手, 饭后要漱口”的健康原则。饭前洗手,健康长久老话说: “经常洗洗手, 病毒不入口。要想离药罐, 洗手再吃饭。饭前便后洗净手, 肮脏东西顺水走。”这句话充分地说明经常洗手对健康的重要性。手是人体最忙碌的“外交器官”,我们要从事的一切活动都要靠它去完成。各种劳动与工作, 都需要它一马当先, 并且什么脏活累活都需要它去完成。最起码的日常生活更离不开它, 比如穿衣、做饭、洗脚、穿鞋、倒垃圾、刷痰盂、揩大便等, 都要用手去做。那么, 这样一来, 我们的手上就会很容易地沾染上许多病原体微生物。因此,手是很脏的。在一些外出活动中, 我们的双手也会不可避免地沾染许多细菌。比如,当我们在外出旅游、执行任务与参观学****时,手由于经常接触一些物品。特别是你与一些传染病患者接触时, 他身上所带的一些病原微生物就会传染到你。就算你平时很少接触病人, 但是生活中还有一些表面健康而实际体内却带有病毒的人, 也会常常把致病细菌传播到各种用品用具或工具上, 这样当你的手接触后, 这些致病菌便会来到你的手上。因此,经常洗手杀毒是很重要的。经实践调查发现,一只没有洗过的手,至少含有 4 万~ 40 万个细菌。尤其是在没清洗的指甲缝里, 隐藏的细菌多达 38 亿之多。一只没有清洗干净的手上,残留的细菌高达近 10 万。另外, 健康专家通过一些患有急性痢疾病的人做了一