文档介绍：如何开发右脑的功能右脑支配左半身, 控制左手运动, 反过来, 左手、左半身器官的运动也刺激右脑。有意识的调动左手、腿、眼、耳, 特别是左手和左手指的运动,对大脑皮层产生良性刺激,是开发右脑的有效方法。摆脱左脑控制在大脑的运用上, 为了更好活化右脑, 要尽量消除左脑语言的、逻辑的、数字化的思维, 进入右脑形象的、直观的感觉, 提高右脑非语言思维能力的培养。活化右脑, 偏用左脑的人才能逐渐变为富有直观能力、综合判断能力,有良好创业感和人际关系的左右脑均衡型人才。锻炼右脑的传统模式都是要制造一个没有语言的无意识状态。据说测定坐禅高僧的脑电波图后发现, 脑波速度有所降低, 处于一种接近睡眠的状态。但坐禅与睡觉有本质的差异,是一种清醒的无意识状态。科学测定发现, 当人在日常生活清醒时, 处于通常的意识状态, 以左脑为主进行思维, 此时大脑发出β波( 14-30 赫兹)。而进入“入定”状态、半睡半醒、处于非常松弛又宁谧状态,脑部发出α波( 8-1 3 赫兹) ,称这种状态为“变异意识状态”。整个人的生理状态改变, 心跳脉膊减速,呼、吸轻柔。此时右脑摆脱左脑的长期控制, 充分自由运作,个人潜能得以发挥。传说中有道高僧可面壁数十年, 连身影都印入石壁中, 终得以“大彻大悟”,直接源于用右脑修炼。棋坛巨星作奕时,音乐大师演奏时, 往往都处于这种“变异意识状态”。此时布棋如行云流水, 天马行空。近代一些企业家、政治家也尝试在繁忙的公务中坐禅,排除干扰,求得创意与心态平衡。曾任日本巨人队教练的川上哲先生的坐禅颇为有名, 令队员们折服的、能在任何情况下都沉着对应的教练术, 也得益于坐禅而使右脑得到的锻炼。常人不必也不可能去禅寺坐禅, 完全可以每天抽十分二十分的时间冥想。选一个舒适的位置, 可以坐在椅子上,最好是盘腿坐。调整呼吸,排除干扰,使大脑处于空白状态。这种脱离琐事缠绕的清心寡欲状况, 可以在不受左脑功利主义思考的影响下, 拥有单独使用右脑的时间。其实, 在上班的班车上也可以试着打坐,闭上眼睛,专心去听窗外的车声鸟声,让头脑停止胡思乱想, 创造一种没有语言的无意识状态。也许, 当你走进办公室, 有些灵感已经冒出来了。徐波睡眠也是右脑活动的征兆。有些问题我们百思不解, 却可能在梦中忽然浮现出答案。苯环的发现,也是化学家梦见蛇咬着尾巴跳舞, 恍然大悟,构想出苯的环状结构,这是有机化学史上里程碑的事件。即使不乞求作什么了不得的发明壮举, 记住梦中一闪的念头, 可能正是你解决问题的关键。记得一位禅师对作者说过:“你们搞自然科学的人认识世界, 就像竹筒里的老鼠, 一节一节的啃, 总在无尽的黑暗中摸索。我们却像老鼠从竹筒侧壁打一个洞, 一下子就见到光明世界。”至今回想高师的话, 仍不得不钦佩他右脑顿悟的伟大。东方神秘主义和近代自然科学在有些方面竟然殊途同归,也许正是左右脑在认识顶点的汇合吧。运用 CMT 技术训练右脑这是由自律法的世界性权威 W· 鲁特在自律法、坐禅法、瑜伽法的基础上创立的一种方法。这种方法的生理机制是创造一种条件, 利用色彩激发右脑的功能, 进而使侧重于形象思维、非逻辑思维和空间处理的大脑右半球和负责语言、抽象思维的左半球取得功能上的平衡。其重点是要集中精神,大力激发右脑功能。具体作法是, 参与者用画笔蘸上不同颜色的颜料, 随意的、毫无目的的在纸上乱涂乱画。等乱涂