文档介绍：周庄中学教学大比武教案赛教班级:初二(9)班 参赛教师:薄水波 参赛时间:12月20日教材健身拳教学目标知识目标:学生能知道健身拳的基本特点和动作名称。能力目标:学生能初步掌握健身拳基本动作及动作线路,发展灵敏协调等身体素质。情感目标:培养学生热爱传统文化和刻苦锻炼身体的优良品质。教学重点;健身拳基本动作起势与亮相教学难点:健身拳的气势和特点程序教师主导时间学生主体次数教师提前到操场准备好场地器材等r体委整队到约定地点集合全班成四列横队集合候上课。学生如图示1、在集合地点检查学生服装。xxxxxxxxxxx2、同学们好xxxxxxxxxxx景导入3、宣布本课的学习内容揭示目标和200000000000要求。4、安排见习生。分00000000000△1、 老师好。2、 认真听讲内容和要求。3、 见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。游戏:夺取“武林秘籍”练习队形:步骤1:踏步一后踢腿跑(8X8拍)XXXXXXXXXX步骤2:游泳(两臂轮换划水)XXXXXXXXXX步骤3:双人压肩0000000000方法:两人对面两臂搭肩,弯腰下压。步骤4:背对背背0000000000方法:两人背对背站立左右臂互挽,△一人弯腰把另一人背起进行五次交换。要求:情曰准步骤5:拉大锯(争夺武林秘籍)5分1、学生知道活动的方法和要求。5〜景激备活方法:两人对面站立手拉手一手前推2、要求学生积极认真参加活动10次趣动手后拉成拉锯状。3、要求动作到位,有力度。1、教师演示整套动作1---2遍要求:动作连贯协调健身拳动作方法:1、学生集体模仿练习队形预备势0 « ° °o要领:并步直立,目平视前方。&°0 CO* o要点:挺胸收腹两腿加紧。* ® o ° «oOa……0A情景展开基本部分2、教师站在领操台上讲解并做示范。动作要求:放慢速度、动作舒展大方、形神兼备。要求:边示范边讲解动作要领,教师讲解完1—5动,发“武林秘籍”,放音乐令学生分成四组进行练习,老师巡回指导,并纠正错误动作。(1)起势要领:抱拳礼,两拳收回腰间头向左转,目视左前方。要点:拳掌变换要准确。(2)戳掌冲拳动作要领:略要点:截掌要伸展有力,跪步平稳。(3) 抽拳弹踢动作要领:左腿支撑,右脚向前弹踢;两臂置于腰间目视前方。要点:抽拳、弹踢要同时,动作要有力。(4) 进步蝶掌动作要领:略要点:连续上步、蝶掌推出有力两掌根上下相对。2、要求:学生跟着老师练习。严肃认真全身心投入到学习当中3、全班分成四组按老师要求去练习,图示如下10分学生模仿健身拳1---2遍学生自主练习5---8遍要点:双拳握紧,两臂夹紧。四:健身拳1—8动串联练习情景展开基本部分转身按摔要点:上步勾手要迅速,转身下按要用腰。3、 组织学生集体练习1—2遍并学习6---12动,放音乐令学生分成四组进行