泡脚的好处.doc

文档介绍：为什么泡脚有益健康??《黄帝内经》记载:阴气起于五趾之表,阴气起于五趾之里。足三阳经(胃,胆,膀胱)止于腿足部,足三阴经(肝,脾,肾)起于腿足部,足是阴阳交会的地方,小腿分布着多个穴位,足部有近70个反射区。如果对这些穴位和反射区进行按摩,就像给五脏六腑按摩一样,对这些穴位和反射区进行药浴泡洗,就像给五脏六腑洗澡一样。所以,泡脚有益健康。? 原来腿脚也是可以吸收药物的。影响药物吸收有三大因素,一是皮肤的厚薄,二是泡洗的面积,三是血管的数量。全身皮肤中,耳后和背部最为薄弱,小腿部排位第三,显然,前2个部位不方便,小腿便成了最佳选择。同时,小腿用药不经过胃肠,是中药直接浸泡皮肤,吸收到体内。如同针灸,按摩,刮痧一样,成为一种无副作用之外的治法之一。?每次脚多长时间最适宜? 泡脚的时间最好选择是睡觉前,饭后一个小时之后,这样可避免血液下流而影响对食物的消化。每次泡脚的时间20-30分钟即可,最好不要超过30分钟。? ,不适合泡脚。。,肾衰竭,心力衰竭,败血症各种严重病患者不适合泡脚。,外科急症和中毒的患者不适合泡脚。,大悲,大喜之中的人不适合泡脚。,精神紧张或患精神病患的人不适合泡脚。,饭后30分钟内或过饥,过饱以及醉酒的人不宜泡脚。,严重感染以及较重静脉曲张者不适合泡脚。,在泡脚中出现过敏的反