情绪管理与职场减压 PPT.ppt

文档介绍：情绪管理与职场减压第一章情绪和情绪管理这是什么?这就是我们的生活。苦吗?苦!累吗?累!能放手吗?不能!因为人生没有退路!我们每个人都活得不容易不论男人女人,常常感到满身疲惫,却无法卸下身上的压力与责任。一肚子苦衷,经常无处诉说。人生给了我们什么样的感悟,只有自己最清楚。第一节什么是情绪一、情绪面面观正面情绪负面情绪情绪人人都有,问题不在情绪本身,而在于你怎样对待情绪。大家应该也有点累了,稍作休息大家有疑问的,可以询问和交流8二、情绪与情商管理自己的情绪处理人际关系三、情绪的作用心灵显示生活动力人生色彩催化剂