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上传人:君。好 2020/9/17 文件大小：10.66 MB

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文档介绍

文档介绍：情绪管理与职场减压第一章情绪和情绪管理这是什么?这就是我们的生活。苦吗?苦!累吗?累!能放手吗?不能!因为人生没有退路!我们每个人都活得不容易 不论男人女人, 常常感到满身疲惫, 却无法卸下身上的压力与责任。一肚子苦衷, 经常无处诉说。人生给了我们什么样的感悟, 只有自己最清楚。第一节什么是情绪一、情绪面面观正面情绪负面情绪情绪人人都有,问题不在情绪本身,而在于你怎样对待情绪。大家应该也有点累了,稍作休息大家有疑问的,可以询问和交流8二、情绪与情商管理自己的情绪处理人际关系三、情绪的作用心灵显示生活动力人生色彩催化剂

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