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上传人:花开花落 2020/9/21 文件大小:49 KB

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文档介绍

文档介绍:制定学****计划表篇一:每日学****计划安排表每日学****计划安排表---李墨馨对于学****来讲,除了要对一学期以来学****的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高****学效果尤为重要。以下是每日学****计划的合理安排。早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学****的黄金时段。可安排对功课的全面学****早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利于再学****最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点:调整后精神乂振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。傍晚17点-18点:试验显小这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后19点-22点:应根据情况妥善安排。可分两三段来学****语、数、外等交叉安排;也可作难易交替安排。以下是我从星期一到星期五和星期六、星期天的作息时间表星期一到星期五每天6:00起床77:00到校77:10-8:00复****语文、英语、历史等科目需要记忆的东西7 8:00-11:40学****上课7中午午休12:20-13:007下午13:30-17:00学****上课717:00-17:30复****语文、英语等需要记忆的科目7 17:30放学718:15到家、吃晚饭719:00观看《新闻联播》719:30-22:00先复****后开始1做作业、预****第二天的学****内容^22:00休息。星期六和星期天的按排早晨8:00起床78:10早餐78:30-11:00复****一周以来的学****内容711:30午餐712:00713:00午休713:00-16:00复****后做作业716:00休息719:00观看《新闻联播》^20:00复****721:00休息。在每一门课的复****中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做****题,要掌握好。在总体计划的基础上,注意小块的时间安排,既要抓紧时间,乂该有张有弛,这样才能以一个较好、较正常的心态去学****才能考好!做到以下几点:一、 制订一个切实可行的学****计划,把自己的学****时间安排好,不要急于求成,要脚踏实地,只有这样才会有成效的。二、 解决好基础知识,正是提高成绩的关键所在。三、 忌支离破碎,缺乏系统。应兼顾知识、能力、方法三个层次。四、 忌浮光掠影,只重皮毛。不能只重视知识的背诵,缺乏专题性反思,不知道自己的涨分点在哪里。这个阶段可以称为基础学****阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行学****我们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致学****要充分利用这四个月,把每一科在每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至逐字逐句地学****到,应做到毫无遗漏。这个阶段,学****中切忌急躁、浮躁,要知道“万丈高楼平地起”,只有这时候循序渐进、查漏补缺、巩固基础,才能在考中试取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都学****到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。古人云:“文武之道,一张一弛”,在此时,不必学****得太晚,要赶快调整紧张****学中形成的不当的生物钟,以保证充沛的精力。在学****中,更重要的是从一点一滴做起。“千里之行,始于足下”,在紧张的学****过程中,每天可供我们自己利用的时间并不多,其中最长的一段时间大约就是 2每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间,是学****成败的关键。在这方面,不要在一个晚上把科目全复****到,这样做只会不分主次、自找麻烦。试想,仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间,怎么能经得起全科的轮番轰炸呢?因此,在一个晚上专攻一门到两门,抓住重点,集中精力,以争取达到较高的学****效率。每天晚上复****时,周一定为数学日,周二定为英语日,周三定为语文日,周四定为历史、地理日,周五定为生物、政治日,每晚集中精力复****一门功课,长期坚持,效果不错。执行自己的学****计划先完成最紧迫的学****任务,再执行自己的学****计划学****尚未入门者,不必理会老师,只执行自己的学****计划。学****处于初级阶段者,用最快的时间看完与老师讲课相关的知识,做完老师布置作业中简单题目和基本题目,其他东西不要理会。然后,赶紧开始执行自己的学****计划。学****处于中级阶段者,先完成老师要求的学****任务,再执行自己的学****计划。 学****处于高级阶段者,完成老师布置学****任务中的有难度、有挑战性的东西即可;简单的、重复性的东西,不必理会。然后,再执行自己的学****计划。制定学****计划的根据每个人的情况不同,心态、身体、学****状态、学****基础、学****能力往往不同,不同的人,要制定不同的学****计划。制定学****计划,要从四个方面下手。一、 根据自己的