文档介绍：情境导入材料一:《三国演义》中的周瑜才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。材料二:《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于听到自己金榜题名,“喜极而疯”。思考:这两则材料分别体现了什么情绪?结果怎样?情绪对人的影响很大,我们要学会合理控制和调节自己的情绪。今天,我们一起探究《情绪的管理》。第四课揭开情绪的面纱第二框学****目标理解调节自己的情绪对我们有重要意义,学会合理的调节自己的情绪。能够了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪掌握合理情绪调控的一些有效方法。这幅漫画说明了什么?人与人之间的情绪会相互感染②①④③一、情绪表达?漫画:当愤怒遇上愤怒?语文考试时,小冲因为紧张导致原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开了考场。之后的几天他吃不下饭,睡不着觉,精神恍惚,生病了。这种情绪表达有什么后果?情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。影响家庭亲子关系伤害感情①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。②情绪表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。?归纳小结情景一:今天的外语考试,小红得了99分,她高兴极了,大声嚷起来,而同桌小芳先是默默地坐着,然后趴在桌上哭泣……她的试卷上写着“59分”。情景二:凌晨一点,小球迷小王盼望的足球赛终于开始了。“好球!太棒了!”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了。请问:1、小红和小王认为“喜怒哀惧是个人的事,不用考虑他人的感受。”对吗?为什么?2、表达自己的情绪时应注意什么?2、在人际交往中应该怎样表达情绪?(在表达自己的情绪时,应注意哪些问题?)在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。P39最下段※以恰当的方式是指:①学会在合适的场合、时间、以合理的方式表达;②表达情绪时要照顾他人的感受;③不能违反道德和法律,不能损害他人和集体的利益。归纳小结?适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件。好可怕,一会儿老师要提问,得赶紧背呀!这个月我的工作业绩全公司倒数第一,真伤心,只能化悲痛为力量!二、情绪调节事件:2017年1月17日下午,许女士送自己的母亲和儿子回老家。由于买错车票,没能顺利的将祖孙俩送上火车,只能返回北京的家中。途中,因此事与车内的丈夫吵起来,许女士情绪很不好!思考:许女士持续处于负面情绪中结果会如何?结果:赌气中,许女士无视前方的红绿灯,直直的将车开了过去,导致三车相撞,自己的母亲头部受伤,最终因抢救无效死亡。而许女士也因违反交通规则导致重大事故而被判刑六个月。?持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。