文档介绍：????????学****目标如何积极面对当下的学****1、高度重视、积极投入,完成学****任务。思考:??你是如何缓解的?。。①学****考前临时抱佛脚的行为违背了正常的作息规律,损害身体健康,也不能真正提高成绩。②因为学****问题埋怨家长,是推卸责任、不理解家长,不尊重家长的表现总之,小清不能正确的面对在学****生活中出现的困难和压力,面对压力,她感到担心、紧张、焦虑。2、除了学****新的知识,还要对以往学****进行总结、梳理;还要迎接升学、就业的挑战,有一些学****压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然面对。(P67)如何认识学****压力?产生原因①学****新的知识,还要对以往学****进行总结、梳理;对学****方法、学****能力和学****品质提出了更高的要求②还要迎接升学、就业的挑战表现感到担心、紧张、焦虑、失眠、烦躁、失去信心、放弃学****等认识是一种正常心理现象态度要坦然面对缓解考试压力的几种方法?转移注意力。不要总想着考试,听一听舒缓的音乐,以缓解内心的压力。?保持身体放松。当意识到自己紧张时,可以深深呼吸一下,这样做非常有效,能够及时使身体放松下来。?自我暗示。经常提醒自己,我能够做好。?保持适度紧张。考试之前适度的紧张和焦虑是正常的,学会与这些情绪和平相处。韦编三绝孔子晚年反复阅读《周易》,以至于穿连竹简的皮条都断了好几次。东晋时期的祖逖与好友相约。每天鸡叫时起床舞剑。后来他们实现了报效国家的愿望。闻鸡起舞阅读感悟:结合上图,列举几个类似的成语故事与同学分享。悬梁刺股、囊萤映雪、凿壁偷光…这些成语典故,都表明了古人勤奋学****的态度。?教学目标探究感悟增长知识对人类学****既是权利,也是责任义务对青少年学****提高本领在创新中不断进步更是适应未来社会需要所必备的一种能力如何积极面对当下的学****积极投入,完成学****任务。,是一种正常的心理现象,要坦然面对。。二:为什么要在实践中学****在实践中,提高认识世界、改变世界的能力。,可以锤炼自己,丰富人生经历。完善自我,提升自身素质。