文档介绍：珍爱生命手抄报篇一::溺水急救方法:1:要镇定冷静,利用本身浮力或身边物来自救。2:要向岸边或水中的人大声呼救。3:取仰卧位,头部向后,尽量使嘴和鼻子露出水面呼吸。4:不要慌张,不要将手臂上举乱扑动。5:若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩抽筋部位,同时呼叫同伴救助。防止溺水手抄报资料:溺水的5大主要原因::怕水,心情紧张,一旦遇到意外事,就惊惶失措,动作慌乱,:体力不支,饱食,饥饿,:患有不易在水中活动疾病的人,如:心血管系统疾病,精神病等,下水后引起病发,:不会游泳或游泳技术不佳,:游泳场所的组织,管理不规范,设施有隐患,:万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救,对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。:游泳前一定要做好暖身运动;游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳;游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中,不要立刻跳入水中;游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。:生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望同学们学会珍惜生命,养成自觉遵守防溺水安全原则的好****惯。:学校希望,通过长期系统的不间断的安全教育,培养