文档介绍：紧急大通知篇一:紧急通知紧急通知接上级校安办紧急通知,经县校安办领导组商定,各乡镇、局直各学校接通知后务必认真做好中小学校舍安全工程规划,并完成《全国中小学校舍信息管理系统》中表三、表四的输机工作,原校安信息负责人和微机员请于26日上午9:30前到危改办用U盘(2G大小)拷取各乡镇、局直各学校的原校舍信息定稿。具体操作步骤;?pn=4&x=0&y=0&raww=42&rawh=153&o=&type=pic&aimh=153&md5sum=02453783072f5f66048e38eaf1f00b68&sign=1df0450a3f&zoom=&png=0-&jpg=0-”target=“_blank”>点此查看北篇二:紧急通知实名制工作紧急通知接上级通知:从今天晚上开始不能再虚开卡品,已经开出的月底前尽量卖出,2月1日后大面积暗访,发现违规销售卡品严肃处理,1月30日未销售出去的卡品进行返销,1月29日---30日上报计划批量开卡,销售出一张必须电子反档,望渠道老板认真学习批量开卡操作流程(已发给各位)和实名制文件(已发给各位),具体要求另行通知!篇三:身体的紧急通知紧急通知睡觉时,禁带6种东西,最后一点最严重,可能致命:人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,经常熬夜的朋友们注意了啊!睡觉也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。欢迎转载分享给您身边的朋友。「表」睡觉。有的人喜欢戴着手表展开全文金色蝴蝶:紧急通知!睡觉时,禁带6种东西,最后一点最严重,可能致命:人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,经常熬夜的朋友们注意了啊!睡觉也是科学养生的重要内容。睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。欢迎转载分享给您身边的朋友。「表」睡觉。有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。「牙」睡觉。一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。「罩」睡觉。美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了。「机」睡觉。有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯·库克指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。「妆」睡觉。有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。但如果忽略了须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。[湿发]睡觉西医:湿头发睡觉易引起头晕、恶心北京普仁医院刘锐医生介绍,有晚上睡觉前洗头习惯的人,倘若没有认真地擦干头发,使大量的水分滞留于头皮表面,尤其是冬天夜间气温较低时,直接就上床睡觉,最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感,伴有绵绵隐痛。次日清晨,更会出现莫名的头痛或头晕现象,严重者还会出现恶心。长此以往,还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。中医:头发不干睡觉易感冒中医研究院西苑医院苗青医生介绍,一天当中,人的阳气在午夜最弱,人们经过一天的消耗,很容易感到疲惫,这表明人体“卫气”活性下降,即抵御风寒的能力降低。所以如果睡前用热水洗头后,已扩张的毛细血管,受到外界的刺激,头部的阳气遇冷而凝时,就会使机体受冻,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕,鼻塞,头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉,更容易感冒。附:转“为你好”一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。