文档介绍：不良体育卫生****惯改正措施作者:张腊梅单位:汉口职业技术学院在学校教育中,对学生良好****惯的培养历来受到人们的重视。我国著名教育家叶圣陶先生说:“什么是教育?简单一句话,就是要养成良好****惯。”这是因为,好的****惯使人终身受益,坏的****惯则有害终身。此外,良好****惯的培养对任何人都是不可或缺的,而对将要成为教师的师范生来说尤属重要。因为教育说到底就是育人,而育人,说到底就是熏陶、感染、教育。教师的好****惯本身就是对学生的良好教育,是教育的重要内容。正因为如此,所以中师体育教学大纲早已明确指出:“学会用科学的方法锻炼身体,掌握一些体育、卫生保健知识和娱乐方法,培养对体育的兴趣、爱好和良好的卫生****惯。”由此可见,体育卫生****惯的培养不可忽视。,在运动中能体验到体育的快乐,享受到体育的乐趣,使他们获得心理、生理上的满足,但他们在运动前往往缺乏做准备活动的意识,忽视准备活动对预防运动损伤的作用。认为随便活动一下,就可以不受损伤。有的甚至认为做准备活动浪费时间,消耗体力,不做准备活动就进行剧烈的运动。例如:学校组织50m迎面接力比赛,很多学生直接参加比赛,而不做准备活动,运动会和课外体育活动也是如此。据对高师班学生的调查,在运动前不做准备活动的人数约占69%,不遵循生活规律的****惯师范生每天的学****生活是有规律的,它是按照学校规定的时间表进行作息的,如果破坏了这个规律,中午不休息自发组织体育比赛,就会影响学****不利于身体的健康,还会造成运动损伤。例如:一些男生在中午休息时间,不吃饭或饭后自发地组织打篮球、踢足球的比赛。有的甚至不顾机体能力下降,一时心血来潮,在很疲劳的情况下,猛打猛踢,影响身体健康和下午的正常学****保暖的****惯有的学生在运动后缺乏卫生保健意识,自我克制能力差,图一时痛快,大量饮水,马上吃冷饮。还有的学生运动后汗湿的衣服不换,以体温暖干衣服,既不卫生又易感冒。据调查,高师班"2名学生,夏天在运动后大量喝水的有64人,占57%;马上吃冷饮的有38人,占34%;而运动后衣服汗湿不换的有76人占68%O2师范生不良体育卫生****惯形成的主要原因第一,错误地认为只要运动,就能健身,忽视了锻炼身体的科学性。第二,体育知识的教学离不开实践,有些知识虽然在理论课上教师已讲,但没有引起学生的重视,脱离实践,而产生不良的体育卫生****惯。第三,教师忽视对体育卫生知识的传授,学生不愿学****体育卫生知识。作为师范学校的学生,如果既无体育卫生知识,又无良好的体育卫生****惯,将来又如何去指导、纠正小学生的不良体育卫生****惯呢?因此,我们应重视学生体育卫生****惯的培养。3纠正师范生不良体育卫生****惯的主要方法根据学生不良体育卫生****惯产生的原因,作为体育教师,要重视对学生的不良体育卫生****惯加以指导纠正,使其养成良好的体育卫生****惯,其方法如下。。首先,应让学生知道,不当体育教师,也应掌握体育卫生知识,这是为了他们自身锻炼的需要,也是为了他们将来工作的需要。因为,他们毕业后大多数将担任班主任,对小学生的体育卫生****惯起着指导作用。因此,体育卫生知识的掌握和****惯的养成,不仅是他们在校期间的需要,也是走出校门担任教师的