文档介绍：第一章教学目标:心理健康的标准、定义。增进个人心理健康的方法。培养健康、积极的个人心理。教学重点、难点:对心理健康的正确定义,如何增进个人心理健康。教学准备:教材、参考教材(彭聃龄主编《普通心理学》、章志光主编《社会心理学》)教学过程::什么是心理健康?心理健康的定义;案例讨论:精神分裂症、心理健康与不健康。,分别讨论大学期间常见的如下几个问题:(1)大学适应问题学生讨论发言,关于本校的不足和优势;你心目中的大学;宿舍、军训、老师。通过个人大学的经历进行分析,最后总结。(2)学业问题与中学阶段的学****方式进行对比,总结大学阶段的学****特点。(3)人际交往人际交往中最重要的一点:互相尊重案例1:一位来自四川的同学头一次进寝室与他人交谈的故事。案例2:婚礼中贺词、实话实说的事。(4)网络应用与网瘾如何有效的利用互联网以及如何避免网络成瘾。(5)恋爱与***关系如何正确对待大学期间的爱情?如何更好的处理***关系?爱情与喜欢的区别?案例分析:一对夫妻对烫头发问题的探讨。(6)就业与择业通过个人的经历来谈谈就业的问题。(7)家庭、经济问题可利用勤工俭学解决个人生活问题,同时也可减少家庭的负担。(8)心理障碍如何鉴别心理正常与心理障碍?出现心理障碍该如何处理?:(1)智力正常(WAIS—RC)(2)情绪稳定乐观(SAS,SDS)(3)人格完整(EPQ,MMPI)(4)人际关系良好(社会支持评定量表)(5)正确的评价自我(6)良好的环境适应能力(LES)(7)心理行为表现符合其年龄特点(应对方式问卷)(1)大学期间掌握一定的心理卫生知识;(2)养成合理的生活规律;(3)培养健康、积极的心态;(4)保持良好的人际关系。第二章教学目标:自我意识的定义、结构体系、特点。如何完善自我表现自己我。培养学生正确认识自我的意识教学重点、难点:自我意识的结构、完善,如何完善自我表现自我教学准备:教材、参考教材(弗洛伊德著张堂会编译《精神分析引论》)教学过程:自我意识的定义自我意识概述:什么是自我意识?自我意识的结构类型二、自由讨论我是谁?我来到这个社会的意义是什么?我能带给这个社会、带给我的家人什么?三、精神分析理论人格的结构:本我:满足胜利本能的需要,快乐原则;自我:有意识的行为活动,现实原则;超我:用社会规范进行约束,道德原则人的心理结构:由意识、前意识、潜意识构成意识的冰山理论:人的意识就像是一座浮在海面的冰山,所能看见的只是冰山的一小部分,而潜藏在海面以下、无法发觉的起码占90%,这无法发觉的部分就是潜意识。弗洛伊德的暗示实验:“你有病!”四、如何有效的表现自我教养体现细节,细节决定成败。案例1、四星级酒店喝红酒的故事案例2、送你一顶“绿帽子”案例3、五颜六色的首饰案例4、男女正规场合着装案例5、中、西方就餐的风度就以上5大案例进行分析,在我们日常生活中该如何表现出最好的自我进行讲学。五、正确的认识自我把自己想象成什么人,就会成为什么人。1、积极接纳自我;2、增强自尊自信3、不断完善自我;4、培养健全的人格;5、勇于挑战自我;六、心理游戏1、如何把一个苹果卖到100万?2、荒岛余生第三章教学目标:人格的定义及分类。如何树立优秀的人格。培养健全、完善的个人人格。教学重点、难点:如何树立个人人格教学准备:教材、辅助教材(《绘画心理分析图典》、《临床心理学》)教学过程:案例引入通过2副HTP(HOUSE-TREE-PERSON)图画进行分析,总结出作画人的基本人格特点,激发兴趣。二、人格的定义与特质什么是人格?人格的特质有哪些?人格的理论:人格特质理论、类型理论、心理动力学理论、人本主义理论、九型人格理论。三、色彩与人格透过颜色来判断人格特质:黄:代表强势,忽略过程与别人感受,追求成就红:热情,无秩序,三心二意,追求快乐和满足,易影响别人蓝:深沉,追求完美,卓越,但苛刻,原则性强绿:和平,安全稳定。如何与他们相处:对黄***格:黄色不太注重感受,要先尊重他,对其捧之,赞美之。对红***格:先冷淡,再热情对蓝***格:蓝色讨厌不讲理,且少赞美,无偶像,不表达自己内心,对他要陪同,不要询问。对绿***格:绿色不想改变,慢半拍,要给其命令。四、九型人格完美型:爱批评,重质量,负责人,高标准;助人型:慷慨,乐观、感情用事,喜欢控制、关爱成就型:精力旺盛、形象多变、追求表现、目标强烈、功利性强、害怕失败艺术型:自我、情绪敏感、有艺术气质、追求感觉、关注失去的东西、易被情绪控制、灵气理智型:理性思维、情感抽离、人际疏远、喜欢钻研、讲策略忠诚型:信任权威又反对权威、爱考虑“万一”、做事小心翼翼、规划求安全、不敢冒险活跃型:积极乐观、有魅力、跳跃思维、灵活领袖型:极度自信、强势霸