文档介绍：双塔小学篮球社团活动方案一、活动意义丰富学生校园生活,为学生创造锻炼成长的舞台,建设和谐健康的校园文化。增强同学们的身体素质,锻炼同学们的意志,团结其他同学增强彼此之间的联系,培养各班级同学的感情,为同学们提供一个展示自己的平台,陶冶学生的情操。为对篮球感兴趣的同学们提供锻炼,学****展示自我的舞台。本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主,融技术、技能与趣味性、竞技性于一体,有助于宣传奥林匹克精神,培养学生的团队意识,提高广大学生对篮球运动的兴趣,丰富广大学生的体育文化生活,增强体质。二、活动对象全社社员三、活动时间下午大课间活动四、活动内容第一周篮球知识的介绍第二周球性练****双手抛接球、球在两腿之间绕、身前两手相互传接球练****单手托球经腋下、头上绕环、胯下两手前后颠接球练****第三周运球(原地运球)第四周运球(原地运球、行进间运球)第五周运球(原地运球、行进间运球、全场障碍物运球。 )第六周运球(行进间运球、全场8字型运球、障碍物运球)第七周体能训练(俯卧撑、蛙跳)第八周运球(行进间运球、左右换手运球)第九周传球(学****双手胸前传球,2人一组对传)第十周传球(2人一组对传,3人一组原地三角传球)第十一周传球(3人一组原地三角传球,3人一组移动三角传球)第十二周传球(学****双手胸前反弹传球,2人一组对传)第十三周体能训练(耐力,300米快速跑+100米慢速跑)第十四周传球(2人一组对传,3人一组原地三角传球,五角传球)第十五周传球(2人一组行进间对传)五、篮球社团活动安排(一)全面训练阶段全面身体训练与专项相结合,提高身体素质。学****改进、提高基本技术。学****篮球的基本知识培养作风和意识。(二)专项训练阶段1、专项素质为主,达到较高水平。熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术防守选位和移动强化技术在对抗中的应用。位置技术和意识。确定社团的战术特点,在比赛中训练心理。THANKS!!!致力为企业和个人提供合同协议,策划案计划书,学****课件等等打造全网一站式需求欢迎您的下载,资料仅供参考