文档介绍：1太极剑初势2、 朝阳剑3、 仙人指路4、 青龙出水5、 护膝剑6、 闭门式7、 青龙出水8、 翻身下劈剑9、 青龙转身10、 斜飞式11、 展翅点头12、 拨草寻蛇13、 金鸡独立14、 仙人指路15、 盖拦式16、 古树盘根17、 饿虎扑食18、 青龙摆尾19、 倒卷肱20、 野马跳涧21、 白蛇吐信22、 乌龙摆尾23、 钟魁仗剑24、 罗汉降龙25、 黑熊翻背26、 燕子啄泥27、 白蛇吐信28、 斜飞式29、 鹰熊斗智30、 燕子啄泥31、 摘星换斗32、 海底捞月33、 仙人指路34、 凤凰点头35、 燕子啄泥36、 白蛇吐信37、 斜飞式38、 左托千斤39、 右托千斤40、 燕子啄泥41、 白猿献果42、 落花式43、 上下斜刺44、 斜飞式45、 哪叱探海46、 怪蟒翻身47、 韦驼献杵48、 磨盘剑49、 太极剑还原陈式太极剑49式剑谱及解说1、 太极剑初势2、 朝阳剑3、 仙人指路4、 青龙出水5、 护膝剑6、 闭门势7、 青龙出水8、 翻身下劈剑9、 青龙转身10、 斜飞势11、 展翅点头12、 拨草寻蛇13、 金鸡独立14、 仙人指路15、 盖拦势16、 古树盘根17、 饿虎扑食18、 青龙摆尾19、 倒卷肱20、 野马跳涧21、 白蛇吐信22、 乌龙摆尾23、 钟馗仗剑24、 罗汉降龙25、 黑熊翻背26、 燕子啄泥27、 白蛇吐信28、 斜飞势29、 鹰熊斗智30、 燕子啄泥31、 摘星换斗32、 海底捞月33、 仙人指路34、 凤凰点头35、 燕子啄泥36、 白蛇吐信37、 斜飞势38、 左托千斤39、 右托千斤40、 燕子啄泥41、 白猿献果42、 落花势43、 上下斜刺44、 斜飞势45、 哪吒探海46、 怪莽翻身47、 韦陀献杵48、 磨盘剑49、 太极剑还原剑谱解说第一段:预备式一一护膝剑一、 预备式1、 右手成剑指状,左手持剑,以自己小指、无名指和中指,合于护手的一侧,用拇指卡住护手的另一侧,食指紧贴于剑把之上,向下,剑身以剑脊部分贴于自己左臂里侧,背于身后,记住不要用剑本身刃口的地方贴到自己的身上, 要用剑脊中间的那个脊贴于自己的左背后。2、 两脚并拢,自然站立,两膝微屈,两胯微松,腹微收,胸微含,两肩要平,两手自然下垂于身侧,下颚微收,颈微向后挺,舌顶上颚,齿轻扣,唇轻合,两眼目视前方,头顶向上徐徐领起,然后松胯,重心移于右腿,左脚以脚尖领劲,横向的迈出一步,这一步要求与肩同宽,或者与肩约宽就可以了,大概有50公分左右。预备式本身的作用就是让你准备好你的姿势,调整好你的呼吸,进行以后整个套路的演练。二、 东峰衔日1、 双手以手领劲,以里折腕提起,在提的同时屈膝松胯,重心下沉,剑提起来以后,基本上在胸前就可以了,不要太高,因为在与肩同高的时候,肩肘就会出问题。2、 右手下按、后领、合,同时左手剑向里合,合于胸前,在双手合的同时身向右转,重心左移、领,翻手上升的时候,重心走下弧,移右腿,收左脚,并步。3、 右手自耳后向前,走里弧线向前推出,在自己右肩前,左手下沉,合于左腿外侧,再右手向前推,左手在回收的时候,左脚向自己的左侧后退出一步,转身,同时勾右脚尖。4、 转过来,右手继续外领、下沉、合,收于腰际,左手在右手外领的同时,外开、合,再一次转周,平剑回来在自己胸前,在双手运动的过程中,重心逐渐后5、右手前穿,