文档介绍：铁皮石斛养生茶铁皮石斛茶制作简单,有益胃生津,滋阴清热的养生功效。我现在就告诉你简单的,快来看看这篇文章了解详情吧。简单的自制铁皮石斛茶原料:铁皮枫斗30克。制作:将铁皮枫斗放入锅内用水煮。用法:石斛可代茶饮用。功效:开胃健脾,清热保津。适用于热病伤津及阴虚津亏而有虚热的病证。《本草纲目拾遗》载:"清胃除热,生津,已劳损,以之代茶,开胃健脾。"代茶饮之,确有效验。铁皮石斛的嫩尖经加工后,称为铁皮枫斗,具有生津而不寒的特点。铁皮石斛醒脑茶原料铁皮石斛、五味子、枸杞子各10克,麦门冬15克。制作先将铁皮石斛鲜品用冷水浸2小时,然后用小火煎30分钟,再将洗净后的麦门冬、五味子、枸杞子一并倒入茶杯中,冲入沸水,闷泡5分钟。用法石斛醒脑茶可代茶饮用,每日1~2剂。功效滋阴润肺,补肾养胃宁心。用于老年体衰、记忆力减退、头昏目眩、夏日多汗、心烦、口干舌燥等。常饮此茶有醒脑明目、益寿延年的作用。铁皮石斛西洋参茶原料铁皮石斛30克,西洋参5克制法先将西洋参洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。将铁皮石斛洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用干净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。服法当茶,上、下午各2次,当日吃完。功能滋阴养胃,生津止咳。本方适用于胃阴虚实热型白血病并发口腔炎患者。如何服用中国人爱饮茶,茶的种类也很多,大的分类就有绿茶、乌龙茶、红茶、白茶、黑茶、花茶等等不一而足,人间草木皆可入茶。绿茶美白皮肤,防癌,乌龙茶减肥美容,降低胆固醇,红茶消脂......不知道你听说过铁皮石斛茶没有?这可是近几年兴起,流行于时尚圈里的养生茶饮。说起铁皮石斛茶,还得先从铁皮石斛说起。铁皮石斛兰科多年生附生草本植物,唐代著名的医学典籍《道藏》中将铁皮铁皮石斛、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯岑、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草等被列为中华九大仙草,铁皮石斛为"中华九大仙草之首"。传统铁皮石斛功效铁皮石斛具有滋养阴津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆、强筋降脂、抑制肿瘤、明亮眼睛、滋养肌肤、延年轻身的功效,自唐宋以来,一直被列为皇室贡品。历代医家典籍药方中也得觅铁皮石斛的身影,史书典籍中也明确记载了很多铁皮石斛与历史名人的渊源。一代女皇武则天以铁皮石斛内服外敷,六十岁高龄时还拥有少女般光洁的肌肤,"药圣"孙思邈一生研究中药草无数,却只用铁皮石斛来养生,乾隆皇帝爱用铁皮石斛滋阴养生,入膳、泡茶、浸酒,赏赐群臣,戏曲大师梅兰芳以铁皮石斛做茶饮,护嗓养生,周恩来把铁皮石斛作为国礼送给病中的越南主席胡志明。医药典籍中记载的关于铁皮石斛的功效不断被验证。现代铁皮石斛研究现代医学不断加深对铁皮石斛的研究,铁皮石斛中富含铁皮石斛活性多糖、铁皮石斛生物碱、铁皮石斛菲类、有机硒、人体必需的氨基酸等有效成份,国内数十家医疗科研机构对铁皮石斛进行了抗氧化、清除自由基及对血脂血粘度等多方面的研究和药理实验,证明铁皮石斛有显著提高人体SOD水平,在清除自由基、抗氧化、抗衰老等方面的显著功效。从铁皮石斛中提取的化学成份,毛兰素、毛兰菲,均有不同程度抗肿瘤活性,对于临床肿瘤疾患有较好的辅助治疗作用。铁皮石斛茎枝内的黏性物质主要是水溶性多糖,是一种天然抗氧化剂和免疫增强剂,能大幅度的提高人体SOD水平,清除自由基,对肿瘤、心脑血管