文档介绍：一、常见蜂蜜的种类冬蜜:调理肠胃,养气润肺。桂花蜜:消肿止血,润喉通肠。龙眼蜜:补脑益智,增强记忆。柑桔蜜:生津止渴,润肺开胃。荔枝蜜:安神镇痛,活络止血。党参蜜:养气补血,静心安身。枸记蜜:明目清肝,滋阴壮阳。枣花蜜:补血和脾,养胃疗损。黄莲蜜:清热解毒,消炎祛火, 润肠通便。人参蜜:通经活血,养颜安神。枇杷蜜:止咳化痰,清肺和胃。蜂巢蜜:消炎止痛,治疗炎症。蜂蜜醋:消食除腻,降低血脂。玫瑰蜜:健脾护肝,理气解毒,适合月经不调,肝胃气痛。洋槐蜜: 性清凉, 有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用, 临睡前服用能起到催眠作用,常服本品能改善人的情绪,达到宁心安神效果。紫云英蜜: 清热解毒、祛风明目、补中润澡、消肿利尿之特殊功效。对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效,是虚火旺盛人士之保健佳品。益母草蜜:活血去风,滋润养颜。喉痛、声沙可直接含服,每天两次效果佳。二、蜂蜜在健康方面的作用 1 、恢复疲劳,尤其是熬夜后在所有的天然食品中, 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。用法:中午一杯蜂蜜水。 2 、消除大餐后的积食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。用法:每天早晚空腹服蜂蜜 25 克。 3 、润肺蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。 4 、解酒蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖, 它可以促进酒精的分解吸收, 因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。用法:饮酒前吃 50 克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。 5 、让兴奋的神经安眠蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。用法:每晚睡前一匙蜂蜜。 6 、治疗偶发伤口蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋, 可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌, 在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。用法:用 10% ~ 15% 的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。 7. 修复妊娠纹珍珠粉调蜂蜜, 在热水中放一勺珍珠粉充分溶解, 用蜂蜜调成糊状, 然后敷在妊娠纹处 5~1 0 分钟,可以有效修复妊娠纹和肥胖纹,有澳肤美的功效。 8. 安抚皮肤蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性, 能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。 9 保护狂野的心蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功左旋肉碱价格祛痘祛斑产品哪个好瘦脸去痘印产品推荐比较新娘用什么护肤品好美白哪个牌子的淡斑祛斑好能, 使血红蛋白增加、心血管舒张, 防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常三、喝蜂蜜水的时间清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水, 这种做法是不适宜的。蜂蜜水中含有相应的糖分, 不是以单纯水的形式存在。饮用后, 蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖, 才能被人体所吸收利用,这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。中医有句话: “朝朝盐水,晚晚蜜汤”。早上空腹状态下喝蜂蜜水,容易使体内酸性增加,时间长了