铁观音的功效.docx

文档介绍：铁观音的功效茶是很多人最爱,茶的种类比较多,在对茶选择上,都是可以根据自己的喜爱进行,不同的茶,在口感和色泽上,都是有着很大区别,所以在购买茶之前,都是要对它的各方面进行很好的了解,那菊花茶是常见的,这类茶对排毒、养颜效果非常不错,那铁观音的功效都有什么呢? 铁观音是很多人最喜爱的茶,这类茶在喝的时候,也是拥有独特的口感,那铁观音的功效有什么呢,也有着很多方面,因此在对这样茶选择的时候,对它也是要进行更多了解。铁观音的功效: 减肥瘦身常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失,不想再吃油腻的食物了,精神更好了,铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇,肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了,体重自然就轻了。抗癌儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌变活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分,对防止癌变起重要作用。此外,铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝***的合成,对防治癌症有较大的作用。抗衰老铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围,从而减轻其体重。防治心血管疾病铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇,而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。通过以上介绍,对铁观音的功效都有什么呢,也是有着一些认识,因此在对这样茶选择的时候,都是可以放心进行,不过要注意的是,在喝这样茶的时候,要适量进行,尤其是在晚上的时候,要少喝,否则会影响到自身睡眠。