文档介绍：自我认识与自我接纳同学——你了解自己吗? ?首先,我想请同学们就两个问题给自己打分?1、我在多大的程度上了解自己, 0— 10 分,满分为 10 分?2、我在多大的程度上接受自己并喜欢自己, 0— 10 分,满分为 10 分(一)我是谁? ?假设你想让某人知道你的真实情况。(纯文字上的,非面对面的)你可以告诉他关于你自己的 10 件事。请用 10 句话描述一下“我是谁”。?这些事情可以包括你的个性背景、生理特征、爱好、属于你的东西、你亲近的人等等,总之,就是任何能够帮助这个人了解你的真实情况的东西。你会告诉他什么? 对自我的划分?从内容上划分:生理~、心理~ 、社会~ ?生理自我——个体对自己的生理属性的认识,如:身高、体重、长相等; ?心理自我——个体对自己心理属性的认识, 如:心理过程、能力、性格等; ?社会自我——个体对自己社会属性的认识, 如:在各种社会关系中的角色、地位、权利等。对自我的划分?现在同学们可以审视一下,在你列出的 10 个自我描述中分别有哪些属于生理、心理、社会的自我。分享:罗子俊的自我描述?我是罗子俊; ?我是我父母唯一的儿子; ?我身高 164 厘米,体重 65kg ; ?我喜欢读书和思考; ?我最喜欢的学科是经济学; ?自从我喜欢上经济学以后,我的人生目标是成为诺贝尔经济学奖得主( PS : 今年的诺贝尔经济学奖在明天揭晓);我以前曾经想过做科学家、医生、哲学家; ?同学都称为我为“万金油”、“万事通”; ?我兴趣异常广泛,学过音乐,学过书法,学过电脑,也搞过体育; ?我是一个冷血的人; ?其实我不知道我是谁,但别人知道我是谁就够了。?自我表述分析——“罗子俊是有着小小野心的人,关注自我名声的人,也是一个传统家庭观念比较重的人,还是一个注重外在形象的人,当然,也是一个博览群书的人。”投射测验?“不管有意还是无疑,你最初的涌入头脑中的自我定义还是会无意中显露一些秘密的。当然,关于“我是谁”的评定越是深思熟虑的结果其评价的效用会越低,不假思索的回答分析的准确性会更高一些。”?““我是谁”属于典型的投射测验,这种测验最好在放松的、不加思索的情况下,脱口而出,分析起来会更有意思,如果形成文字,必然会有所考虑和取舍,这样会遗漏一些重要的内容。”理想自我、现实自我、他人自我?理想自我——希望自己成为什么样的人, 具有什么样的特征和品质,对将来或者想象的自我的认识。(我想成为怎样的一个人)(我应该是怎样的一个人) ?现实自我——个体认为自己实际上现在所具有的特征和品质。?他人自我——自己在与别人接触、交往的过程中,别人认为我是怎样的一个人,对我有怎样的评价。自我意识的逐步发展