文档介绍：标准体重和肥胖人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢?这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种: 一种是:成年:(身高(厘米) -100 〕* 0. 9=标准体重(千克) 另一种是:男性:身高(厘米)- 105= 标准体重(千克), 女性:身高(厘米)- 100= 标准体重(千克) 以上两种计算方法,基本已被广泛采用。另外,军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法: 北方人理想体重(千克)=(身高厘米- 150 )+ 50,南方人理想体重(千克)=(身高厘米- 150 ) + 48,这一计算方法, 似乎比较适合南北地区中国人。儿童标准体重的计算,简便的方法是:1~ 6个月:出生体重(千克)十月龄* = 标准体重(千克);7~ 12个月:出生体重(千克)十月龄 X0. 5=标准体重(千克);1岁以上: 8十年龄 x2= 标准体重(千克) 但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重+-10 %以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。实测体重超过标准体重,但超出部分< 20%者称为超重;实测体重超过标准体重 20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过 30 %者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的 30%一 50%, F%超过 35%一 45 %者称中度肥胖病;超过标准体重 50%以上, F%超过 45%以上者称为重度肥胖病。标准体重计算 BMI 法体重指数=体重(公斤) 除身高(米)的平方 kg/m2 正常体重:体重指数= 18- 25 超重:体重指数= 25- 30 轻度肥胖:体重指数> 30 中度肥胖:体重指数> 35 重度肥胖:体重指数> 40 少年儿童标准体重标准体重法 BMI 法标准体重法标准体重=年龄 x2+8(7- 16岁) 轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30% 中度肥胖:超过标准体重 40% - 50% 重度肥胖:超过标准体重 50% 以上 BMI 法体重指数=体重(公斤) 除身高(米)的平方 kg/m2 年龄 BMI 值正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖低于 6岁 15-18 18-20 20-22 22-25 25- 6- 11岁 16- 19 19-21 21-23 23-27 27- 男子标准体重公斤身高/厘米 152 156 160 164 168 172 176 180 184 188 年龄 19 50 52 52 54 56 58 61 64 67 70 21 51 53 54 55 57 60 62 65 69 72 23 52 53 55 56 58 60 63 66 70 73 25 52 54 55 57 59 61 63 67 71 74 27 52 54 55 57 59 61 64 67 71 74 29 53 55 56 57 59 61 64 67 71 74 31 53 55 56 58 60 62