1 / 8
文档名称:

节后综合症.pptx

格式:pptx   大小:2,490KB   页数:8
下载后只包含 1 个 PPTX 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

节后综合症.pptx

上传人:文库旗舰店 2020/10/14 文件大小:2.43 MB

下载得到文件列表

节后综合症.pptx

相关文档

文档介绍

文档介绍:星期五的愉悦节后综合症:因假期并未圆满,结束后又将要面临接学习和工作,从而使很多人产生的疲惫厌倦的心理,具体表现为提不起精神,甚至有恶心、头晕、焦虑、神经衰弱等并发症。每逢节假或周末,是否都会出现一下情况?到了该上学或上班的日子!那么,如何摆脱“假期综合症”?假期间:1、保持健康的规律生活早睡早起合理饮食多多运动2、休息与“工作”结合感兴趣的事回顾以前规划未来节后:1、转换角色了结之前的事计划眼前的事2、调整心态不急不躁学会放松