文档介绍：面对挫折与自我超越健康的心理素质?从宏观来看,当代大学生社会生活节奏加快,相互竞争日趋激烈、人际关系日益复杂、价值观念更加多元,以及威胁人们心理健康的因素越来越多的社会变革时代。?从微观上看,大学时代是人生心理上的“断乳期”,经历由依赖、依存向独立自主全面过渡的发展阶段。因此,心理健康占有更为重要的地位。健康是指身体上,精神上和社会适应上的健康是指身体上,精神上和社会适应上的完好状态,而不仅是没有身体缺陷和疾病。完好状态,而不仅是没有身体缺陷和疾病。个性的含义?一个人的心理活动,总是带有本人的特点, 而且这些个体心理活动的特点还会以某些形式固定下来,使这些特点带有经常、稳定的性质, 如喜欢与别人分享自己的成功。心理学上把在某个人身上经常地、稳定地表现出来的心理特点的总和称作个性( Individuality ) ?在日常生活中,我们还常用到人格 personality ) 这个词。人格这个词源自拉丁语" persona" , 其含义最早指演员所戴的面具,后来又指演员本身和其所扮演的角度。据现代心理学研究,人格和个性两个词含义是一致的。?一个人的个性可以分为两部分:一部分是天生的,生而有之,这部分极其稳定,如气质; ?另一部分是在社会生活中形成和发展而成的,也较稳定,但在某些特定的条件下也能发生变化,如性格、能力等什么是气质?气质是个人生来就具有的心理活动的动力特征。? A A A A 内倾型和外倾型? B B B B 以感受性、反应的敏捷性、可塑性、情绪的兴奋性、外倾性和内倾性等指标可以将气质分为以下四种: ?多血质(偏于这一类型的人,大都活泼好动,敏感,反应速(偏于这一类型的人,大都活泼好动,敏感,反应速(偏于这一类型的人,大都活泼好动,敏感,反应速(偏于这一类型的人,大都活泼好动,敏感,反应速度快,热情,喜与人交往,注意力易转移,志趣易变,具有度快,热情,喜与人交往,注意力易转移,志趣易变,具有度快,热情,喜与人交往,注意力易转移,志趣易变,具有度快,热情,喜与人交往,注意力易转移,志趣易变,具有外倾性外倾性外倾性外倾性) ) ) ) 胆汁质(偏(偏(偏(偏于这一类型的人都热情,直爽,精力旺盛,脾气于这一类型的人都热情,直爽,精力旺盛,脾气于这一类型的人都热情,直爽,精力旺盛,脾气于这一类型的人都热情,直爽,精力旺盛,脾气急躁,心境变化剧烈,易动感情,具有外倾性。急躁,心境变化剧烈,易动感情,具有外倾性。急躁,心境变化剧烈,易动感情,具有外倾性。急躁,心境变化剧烈,易动感情,具有外倾性。) ) ) ) 粘液质( 偏于这一类型的人大都安静,稳重,反应缓慢,情偏于这一类型的人大都安静,稳重,反应缓慢,情偏于这一类型的人大都安静,稳重,反应缓慢,情偏于这一类型的人大都安静,稳重,反应缓慢,情感不易外露,沉默寡言,善于忍耐,注意力不易转移,具有感不易外露,沉默寡言,善于忍耐,注意力不易转移,具有感不易外露,沉默寡言,善于忍耐,注意力不易转移,具有感不易外露,沉默寡言,善于忍耐,注意力不易转移,具有内倾性。内倾性。内倾性。内倾性。) 抑郁质(抑郁质的人是以情感体验深而持久、动作迟缓无力(抑郁质的人是以情感体验深而持久、动作迟缓无力(抑郁质的人是以情感体验深而持久、动作迟缓无力(抑郁质的人是以情感体验深而持久、动作迟缓无力为特征的。偏于这一类型的人大都反应迟缓,善于觉察他人为特征的。偏于这一类型的人大都反应迟缓,善于觉察他人为特征的。偏于这一类型的人大都反应迟缓,善于觉察他人为特征的。偏于这一类型的人大都反应迟缓,善于觉察他人不易觉察的秋毫细末,具有内倾性。不易觉察的秋毫细末,具有内倾性。不易觉察的秋毫细末,具有内倾性。不易觉察的秋毫细末,具有内倾性。) ) ) ) * * * * 气质无好坏之分。应善待、自己利用我们自己的气质。性格?性格是个人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式。?热情、诚恳、有干劲、易于合作、有责任心。?冷漠、伪善、孤僻和不负责任。?但性格并不是一成不变的。性格比气质有更大的可塑性。是长期现实生活中慢慢形成的。 1 家庭 2 学校教育 3 文化背景性格的分类性格的分类 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 在认识方面在认识方面在认识方面在认识方面在认识方面在认识方面在认识方面在认识方面: : : : : : : : 具有科学的具有科学的具有科学的具有科学的具有科学的具有科学的具有科学的具有科学的思维、敏锐的感觉、良好思维、敏锐的感觉、良好思维、敏锐的感觉、良好思维、敏锐的感觉、良好思维、敏锐的感觉、良好思维、敏锐的感觉、良好思维、敏锐的感觉、良好思维、敏锐的感觉、良好的自我意识等。正确的认的自我意识等。正确的认的自我意识等。正确的认的自我意识等。正确的认的自我意识等。正确的