旅游通知旅游注意事项.doc

文档介绍：***一日游须知为丰富员工文化娱乐生活,提高企业凝聚力,释放工作压力,公司将组织员工参加****一日游活动,活动共分三批。一、活动时间:****年**月**日二、上车地点:***广场三、游览流程:早上8:30分于集合点出发前往***景区(约2小时车程),到达后开始登山,约下午1:00在景区餐厅用午餐后,集中乘车返回深圳。四、全陪导游:**小姐联系电话:***********五、旅游期间以部门为单位成立小分队请各分队负责人对自己分队负责。第一批总领队:****(电话:***)分队负责人:****(电话:***)第二批总领队:****(电话:***)分队负责人:****(电话:***)备注:请各分队小队长劳记自己小队每位成员手机号码或其他联系方式,以确保及时联系。请每位旅行者劳记导游及领队及小分队负责人联系电话。请各位成员出发前手机充满电,确保联系畅通。六、注意事项1、搭乘旅游大巴时,请注意安全,不要随意走动,坐前排者应系好安全带。搭车时请勿任意更换座位,头、手勿伸出窗外,上下车时请注意来车方向以免发生危险。2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目,身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。3、如需排队等候时,请遵守现场秩序,听从工作人员指挥。4、不可擅自脱队,单独离队时请征得小分队负责人同意,并随身携带手机及必备物品,以免发生意外,手机需充满电量。5、外出旅行,注意身体健康,切忌吃生食、生海鲜、已剥皮的水果,光顾路边无牌照摊档,防止暴饮暴食。6、切勿在公共场所露财,购物时也勿当众清数钞票。注意防盗,保管好您所携带的行李物品。7、带齐各类应急物品,注意预防蚊虫、意外划伤及中暑等问题。温馨提示:登山是一个愉快的身心舒展旅程,但在登山途中若能注意以下一些事项,相信你的旅途将更加愉快:(1)登山时应多喝一些含有盐份的水或饮料,补充体内的电解质,增强能量。(2)登山时每走50分钟,应休息10分钟,避免过度劳累。休息时应选择坐在石椅或枯木上,血液才不至于会完全降到臀部,再次出发前可做些简单的屈伸运动。(3)登山过程中可能由于运动量太大,造成饥饿过度、血糖降低,出现全身昏沉无力的情况。这时候只要补充高热量或含糖的食物,或饮用热开水,即可迅速解除