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低烧吃什么.docx

上传人:wxc6688 2020/10/24 文件大小:16 KB

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文档介绍

文档介绍:低烧吃什么很多人在身体不舒服的时候都没有什么胃口吃东西,如果长期不吃食物的话身体就会非常的虚弱,还有可能降低身体的抵抗力,不能够跟疾病作斗争,没有办法痊愈。发烧是经常会出现的疾病,如果身体发低烧吃什么会加快身体痊愈的几率呢?下面给大家介绍几种常见的水果,大家可以来了解一下。 1、梨梨子也是属于凉性的,大家都知道,咳嗽有痰的时候,吃梨子是最好的,而且梨子本来水分就充足,可以增加我们的进食的欲望,而且梨子含糖量和维生素的含量会比较高,方便人体的吸收,对身体的器官会有一定的保护作用。大家发烧的时候,可以拿一个梨子,不用去皮,切成一块一块,放点水和冰糖去炖,效果很不错的。但是如果大家是风寒感冒的话,这样吃是没有效果的,有可能还会加重,教大家一个小妙招,大家可以不放东西或者放点药材去炖煮,梨子就会变成温性的,对于风寒感冒也是很管用的。 2、荸荠荸荠也就是大家说的马蹄,马蹄也是性凉的食物,发烧初期不是很严重的可以吃一些。它可以降火通便,解毒利尿,同时马蹄里也含有丰富的磷和抑菌成分,对牙齿和骨头都有利,还可以促进身体的新陈代谢,抑制体内的细菌。马蹄大部分都是生吃,但是生病的时候建议和芦根,莲藕,或者梨子之类的汁一起炖煮效果会更好。 3、西瓜西瓜大家都不陌生,一到夏天这估计是大家的最爱,西瓜是凉性的,瓜甜水多,我们在发烧的时候,身体的温度会变得比平时高上许多,会出现口干,嗓子痛,小便黄等症状,这时候吃点西瓜是可以缓解这些的哦,西瓜利尿,可以解热止渴的,可以帮助感冒痊愈的快些。 4、葡萄感冒的时候身体里的钾和水分很容易流失,这时候我们就可以吃含有足够的水分和钾的水果-葡萄,大家吃葡萄的时候,大部分的人都是剥开只吃果肉,不吃葡萄皮,其实葡萄很多的营养都在皮里,建议大家吃的时候尽量连皮一起食用。 5、猕猴桃猕猴桃有分两种颜色,一种是金黄色的,一种是青绿色的,其实金黄色的猕猴桃里的维生素c和维生素E含量会比青绿色的猕猴桃更高,所以感

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