文档介绍：1 健康教育知识讲座第四期 2011 年6月基本公共卫生服务健康教育知识讲义 2 健康教育活动记录表活动时间: 2011 年6月30日活动地点:蔡且村张斌卫生室活动形式:健康教育知识讲座活动主题: 健康生活方式与行为组织者: 社庚中心卫生院公共卫生科接受健康教育人员类别:农村居民接受健康教育人数: 98人健康教育资料发放种类及数量: 98份活动内容: 1、26-35 项健康生活方式与行为活动总结评价: 参加讲座的居民了解了健康生活方式与行为, 基本上掌握了生活中保持健康生活方式的要点。知晓率:95% 满意率: 95% 存档材料请附后□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表□其他材料填表人(签字):胡发生负责人(签字):胡发生填表时间: 2011 年06月30日 3 通知蔡且村乡村医生: 为提高农村居民的健康意识, 让农村居民了解和掌握中国公民健康素养――健康生活方式与行为, 明确健康的生活方式。决定举办健康教育知识讲座,现通知如下: 时间: 2011 年6月 30日7: 00-8 : 30 地点: 蔡且村张斌卫生室讲座内容:建立健康的生活方式授课人:胡发生参加人员: 你村老年人、高血压、糖尿病患者本人或家属(总数不超 120 人) 社庚中心卫生院二0 一一年六月二十七日 4 中国公民健康素养---- 健康生活方式与行为主讲人:胡发生一、教学目的: 通过讲解,让居民了解和掌握中国公民健康素养――健康生活方式与行为二、教学重点及难点: 26-35 项健康生活方式与行为三、教学过程: 二、健康生活方式与行为 26. 勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具。用正确的方法洗手能有效地防止感染及传播疾病。每个人都应养成勤洗手的****惯:特别是制备食物前要洗手、饭前便后要洗手、外出回家后先洗手。用清洁的流动水和肥皂洗手。勤洗头、理发,勤洗澡、换衣,能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陈代谢产物以及灰尘、细菌;同时还能起到维护皮肤调节体温等功能,防止皮肤发炎、长癣。洗头、洗澡和擦手的毛巾,必须干净,并且做到一人一盆一巾,不与他人共用毛巾和洗漱用具,防止沙眼、急性流行性结膜炎(俗称红眼病)等接触性传染病传播;也不要与他人共用浴巾洗澡,防止感染皮肤病和性传播疾病。 27. 每天刷牙,饭后漱口。提倡每天早、晚刷牙。如一天仅刷一次,应选择睡前。用正确方法刷牙,不共用牙刷。牙刷要保持清洁,最好每三个月更换一次牙刷。吃东西后要漱口,以便清除口腔内食物残渣,保持口腔卫生。 28. 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰。 5 肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气,传播给他人。所以不药随地吐痰,咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩口鼻。这也是当今社会文明素养的表现。 29. 不在公共场所吸烟,尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。世界卫生组织《烟草控制框架公约》指出,接触二手烟雾(被动吸烟)会造成疾病、功能丧失或死亡。被动吸烟不存在所谓的“安全暴露”水平。在同一建筑物内,划分吸烟区和非吸烟区将吸烟者和非吸烟者分开、净化空气或装置通风设备等,都不能够消除二手烟雾对非吸烟者的危害。如吸烟区设立在同一建筑物内,二手烟雾会通过暖气、通风、空调系统传送到整个建筑物中的每个角落。即使吸烟人数再少,房间面积再