文档介绍：中国少年先锋队鼓号队训练指导材料一、鼓号队的训练(一)旗手的训练1、持旗:立正,右手虎口握杆,旗杆与地面保持垂直并紧靠身体右侧,杆末端在右脚小趾外。2、扛旗(持旗转扛旗分解动作):①右手顺旗杆上滑至腰间并把旗杆提到体前腰上部;②左手经体前在右手下方20CM处握杆;③左手把杆提起放在右肩上,右手同时顺杆下滑至杆末端20CM处,虎口握杆。扛旗的姿势:身体成立正姿势,右手伸直紧帖旗杆,左手握杆手背向上,左臂在胸前与身体平行,旗杆与身体成45度,杆端至地面的延伸点与足尖的距离1米。扛旗转持旗(分解动作):①双手握杆,使杆在右侧与身体平行,与地面保持垂直。②左手向下压杆,右手稍松,保持旗杆垂直向下。使旗杆紧靠身体右侧,杆末端在右脚小趾外。③左手离杆,成立正姿势。3、撑旗①持旗转撑旗(分解动作):第一步,右手顺杆向上滑至腰间;第二步,右手握杆上提,左手同时握杆末端20CM处;第三步,右手伸直,斜向前上方,手背向右上,拳头与眼平行;左手握杆放至腰间,左臂与身体平行,并紧贴;旗杆与身体上部成斜45度,旗杆末端在身体右后侧。复原(分解动作):第一步:双手把杆移至右前侧,使杆与身体平行,与地面保持垂直。第二步:右手握杆下压,左手同时放松,使杆垂直下滑,紧贴身体右侧。第三步,左手离杆,成立正持旗姿势。②扛旗转撑旗(分解动作):第一步,左手握杆不动,右手上滑至左手下握杆;第二步,右手握杆不动,左手下握杆末端20CM处;第三步,右手握杆向前推出,左手同时握杆后摆贴腰,置杆身体右侧。复原(分解动作):第一步,双手握杆执旗移至肩上,成扛旗姿势;第二步,右手握杆,左手上滑至右手下握杆;第三步,右手下握杆末端20CM处。4,注意:执旗姿势要正确;动作要连贯有力,干脆利落,撑旗时旗杆向前推出,应从右方微绕至前方,力度要适中,避免队旗缠在杆上。(二),身体挺立,两眼平视前方,双手五指并拢紧贴身体两侧。,成规范的队礼姿势。要求:①五指并拢斜后向上;②掌心方向向左成45度;③右拇指第二关节与头顶部距离8----10cm(约一拳距离);④上、下臂夹角为100度;⑤手肘与右眼角平高。(三)①指挥员静止站立姿势(简称"收棒"动作)A、稍息(背向分号队)B、右手自然下垂,虎口握棒球部上端,棒杆紧贴身体右侧。②指挥员准备指挥姿势(简称"开棒"动作)A、立正B、左手正叉腰,右手同时提棒,球底紧靠腰右前部,两肘关节外张,棒杆与身体成30度夹角。③"全体队员听口令"指令动作要领右手握棒用力上举至头顶前上方,拳心向后,棒球底部距额顶前上方约20cm,静止3秒钟。④"立正"指令动作要领右手握棒缓慢向右下方画弧,当球部与眼睛平齐时加速用力收拢成开棒姿势。⑤"准备好"指令动作要领右脚顺脚尖方向迈半步,同时右手握捧斜前上举,左手斜上举示意演奏的乐曲,身体重心落在右脚上,左脚跟离地。⑥"预备"指令动作要领完成"准备好"动作后,将捧收至额前20cm处,拳心向后,同时右脚向左脚靠拢,左手叉腰。⑦"起"指令动作要领完成"预备"动作后,右手持棒用力垂直下压,拳至腰间,再上举额前。⑧"三声大鼓"指令动作要领完成"起"动作后,紧接着把棒向下---向上一-一-再向下-一--再向上,反复4次(前三个动作带动大鼓击奏三声,最后一个动作为休止一拍)。⑨"停奏"指令动