秋季艾灸的好处是什么.docx

文档介绍：秋季艾灸的好处是什么很多人都会通过艾灸的方式来进行养生,艾灸不仅可以对很多疾病起到治疗的作用,还可以让大家的压力以及身体上的疲劳得到缓解,有效的让身体中的湿气得到去除,由此可以看出艾灸在养生保健工作上发挥了很好的作用,经常艾灸可以让身体变的更加强健,那么秋季艾灸的好处是什么呢? 第一,秋季艾灸的好处是什么呢?对于一些身体免疫力较差的人来说,秋天做一些艾灸是非常好的,秋季天气转凉,人体内的阳气也是内敛及下降的趋势,科学的进行艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气,属于温补,在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的。调和阴阳:人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。第二秋季艾灸注意事项:因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸。艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。秋季艾灸的好处是什么呢?温通经络,驱散寒邪:艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。行气活血,消瘀散结:气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。防病保健,强身益寿:艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。