文档介绍：麦片的功效与作用也许我们不知道,在平时麦片是一种营养很丰富的食物,尤其是麦片的功效与作用对于人体是十分重要的。在平时可以将其当做早餐食用,不过,我们还是先去了解一下有关麦片的作用和营养成分吧,对于人体健康才是最为负责任的。麦片的功效与作用其实是比较多的,在平时的生活上,多吃一些麦片对于人们的健康帮助可大了,比如这种麦片可以很有效的去降低人体中之中大量的胆固醇,要是能够养成****惯经常食用的话,还是可以对中老年人的主要威胁,也是就是心脑血管病的诊治,起到了一定的预防作用,这点我们要加以了解和重视才是最为主要的。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧; 它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品; 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。燕麦还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙的佳品。麦片的功效与作用不仅仅是上面介绍的那些,在平时的时候使用麦片的话,还是对于人们快速的治疗糖尿病具有了十分不错的好处的,因为在平时的时候,经常食用燕麦的话,对于糖尿病患者的诊治是可以降糖和减肥的功效作用。