睡眠与失眠症.ppt

文档介绍：睡眠与失眠症什么是睡眠睡眠一种意识相对不清以及随意运动肌肉处于静息情况下的生理状态,需要进行周期性循环。睡眠存在于哺乳动物和鸟类之中一、睡眠的重要性及多导睡眠图(一)睡眠的重要性▲本能需要▲生物钟▲生理功能▲心理功能(二)多导睡眠图(PSG)REMNREM:S1、S2、S3、S4睡眠和健康是生命所必须,占1/3时间动物被完全剥夺睡眠后可致死亡剥夺睡眠是使一个人屈服的经典方法之一睡眠剥夺可出现精神症状是健康的重要组成部分:躯体和大脑我们并非为了睡眠而睡眠,而是为了第二天能保持清醒和活力睡眠和健康失眠,入睡困难,维持睡眠时间少睡眠过多睡眠-觉醒节律紊乱:时差,倒班等其他:梦魇,睡行症,夜惊等二、失眠的流行病学(一)▲发生率:●美国:38-52%●欧州:20+%●日本:20%●国外:%●中国:10-20%(二)▲发生面广:●健康者或不健康者正常人群中(1974);%%%%%述说有梦●男性或女性:女性>男性●老年或青年:老人>任何年龄组>50岁失眠者占总失眠数的40%60-90岁慢性失眠高达90%●城市人或乡村人:美国:城市人44%;乡村人28%。(三)▲失眠者中患有多种疾病:●1/2失眠者患有精神,神经及内科病●35%失眠者有各种精神障碍●15%失眠者有心身疾病●12%失眠者有药物和酒精依赖●12%失眠者有周期性肢体运动障碍失眠的表现入睡困难夜间易惊醒次日早醒不能恢复体力的睡眠睡眠质量不好