文档介绍：心理学培训心得
沟溪小学 林婷
带着期待与责任，我有幸参加了这次“教师心理健康 C 证”的培训。这短短
5 天的培训对我个人而言， 收获是丰富且充实的。 作为一个刚当班主任的我来说，
一直困惑着我的问题是：为什么这些孩子越来越不听话了 ?越来越难教了 ?曾经，
对于心理健康辅导一无所知， 幼稚地认为：每学期给学生上几节热热闹闹的心理
课就行了。通过这次的听课、学****团体活动，真正让自己大开了眼界，受益匪
浅。
在培训过程中我们聆听了专家们的精彩讲座， 他们用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在， 并且通过理论学****自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育， 同时也让我们知道， 加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。一、认识了道德问题与心理问题的区别
以前，一直以为学生在学****过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学****完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而
学生不做作业， 打架，厌学等都是不应该的， 就是学生的错， 老师应该批评，教育他们做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存
在着一定的心理问题， 而不是道德上的问题。 因此，我们要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。二、了解了心理健康辅导的基本技巧
在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，我们首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，
认真倾听困扰着对方的事情， 对其产生共情， 感受对方的感受， 了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。
因此，我们做教师的，要改变一下心态，无条件的积极关注，倾听，共情等，真诚地对待每一个学生别人，促进其人格的健康成长。
三、懂得了提高自身素质的重要性
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教师自身的素质直接决定着教育的行为。只有掌握关于儿童青少年心理
发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现
出的心理行为问题和意外事件， 教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，
才能真正促进学生心理健康的发展。
通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作
对于一个学校的发展是同样的重要。 心理辅导是教师与学生共同成长的过程。
只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展。
《做快乐的自己》心理活动课
沟溪小学 林婷
主题：做快乐的自己
年级： 3 年级
活动目的：
引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪
学会用美的眼光看世界，寻找身边的快乐。
活动重难点：
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动过程：
一