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文档介绍

文档介绍:全身美白的方法是什么
导读:我根据大家的需要整理了一份关于《全身美白的方法是什么》的内容,具体内容:有些人皮肤暗黄粗糙,不仅看上去没精打彩,甚至有时候还背地里让人叫黄脸婆。下面推荐8个全身美白的方法,让你快速变白!一起来了解一下吧!全身美白的方法1、如果不是必须,尽...
有些人皮肤暗黄粗糙,不仅看上去没精打彩,甚至有时候还背地里让人叫黄脸婆。下面推荐8个全身美白的方法,让你快速变白!一起来了解一下吧!
全身美白的方法
1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大,想全身美白,一定要抵御紫外线的伤害。
2、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。
3、手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成"老年斑"。
4、水是全身美白的美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
5、多吃黄瓜、草莓、西红柿 、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助全身美白,增进免疫力。
6、充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是全身美白的好帮手。
7、少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
8、远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成,因此全身美白要尽量避免这些东西。
网友支招
1、保持好的心情,肌肤自己会进行调整的。有条件的话,可以做做背部刮痧、走罐以疏通经络、调和气血。坚持每晚泡脚对促进肌肤新陈代谢从而达到全身美白很有帮助,可以加点活血化淤的药,如红花。泡脚后按摩足底,效果更好。
2、纯净水里加几滴玫瑰精油,就是美白玫瑰水。把压缩面膜浸透后敷脸,剩下的玫瑰水倒进喷雾瓶中,每隔十分钟喷一喷,保持面膜的湿润,每次敷半小时,坚持一段时间后,全身美白的效果就能看出来了。
3、皮肤被太阳晒黑后很干,最方便最省力的办法是用水果或蔬菜肤脸,方法简单效果也不错又不会伤皮肤,也不会起过敏。不用花钱买所谓的高档全身美白护肤品,就算买了效果也未必会达到好的效果。
4、口服维生素C、维生素E、还有葡萄子全身美白的法宝。要注意的是,两种维生素应早晚分开服用。据研究报道,这两种维生素不宜同时服用。一定要保持大便通畅,让身体的毒素顺利排出,才会有好看健康的肤色。
5、晒黑后,坚持每天喝一杯西红柿汁蜂蜜汁,西红柿和蜂蜜都有很好的美白功效,而且帮助身体排毒。喝剩下一点,敷敷脸。内外配合,全身美白效果更好。
美白肌肤的食物

多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有"祛除黑斑,令面光泽"的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

有关美白的蔬菜,还有"双豆"一说,双豆即土豆和

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