文档介绍：双手前抛实心球单元教学计划
教学目标
1、促进上肢肌肉、关节、骨骼、韧带等运动器官发育，增强上肢、肩带、腰腹力量。
2、知道双手前后抛实心球动作要领，提升抛掷能力。
3、利用已学知识能够拓展思维进行创想，养成勤于思索良好品质。
4、树立勇敢果断精神，合作意识和安全意识。学会关爱自己、关心她人。
课时
任务要求
教学
关键
组织教法和方法
1
1、体验双手前抛实心球方法，提升抛掷能力。
2、养成勤于思索思维方法 式，形成互助互学良好学****气氛。
要求：互帮互助，勤于思索。
关键：后仰屈肘、蹬地收腹
难点：投掷时有一定高度
1、老师讲解示范正确动作，学生仔细听讲。
2、学生利用小排球、足球进行双人对抛练****br/>3、老师巡视观察，立即给纠正。
4、老师强调安全要求（分隔距离、捡球方法）。
5、学生对墙抛掷实心球（墙上画好高度点）老师巡视激励。
6、学生分组练****拉一根高度适宜绳子），互帮互助，共同进步。
7、分组进行抛球比赛，老师点评。
2
1、体验双手后抛实心球方法，提升抛掷能力。
2、养成自我保护，形成安全意识。
要求：蹬地挥臂、协调用力。
关键：蹬地展体、快速挥臂
难点：协调用力、方向正确
1、学生进行双手前、后抛掷实心球区分。
2、学生进行徒手练****知道出手用力方向。
3、老师强调安全要求（停球、捡球方法）。
4、学生分组进行练****互帮互助、相互竞争。
5、请优异者示范，并分析原因。
6、地上设置部分标志物，让学生立即了解自己投掷成绩，主动引导学生进行简单评价。
7、老师小结点评。
3
1、知道双手前后抛实心球动作要领，提升抛掷能力。
2、树立勇敢果断精神，互帮互助良好品质。
要求：主动思索尝试 、能够简单评价。
关键：蹬地、快速挥臂
难点：正确用力方法
1、学生示范双手前、后抛实心球动作，并能讲清动作要领。
2、提问：怎么才能掷得远？学生分组讨论，回复。
3、比一比，赛一赛，并评出掷得最远者。
4、分组练****共同帮助掷得近同学并分析原因。
5、学生示范，师生共同讲评。
6、用皮尺测量成绩，让学生立即了解自己投掷成绩，主动引导学生进行简单评价。
7、小结。
4
1、创想多种抛掷实心球，提升投掷爱好。
2、利用所学知识处理生活问题，并能简单评价。
要求：主动思索、解惑、大胆评。
关键：协调用力
难点：拓展思维
1、老师提醒方法，小组讨论多种抛掷实心球。
2、分组练****并展示抛掷方法。
3、分组交流尝试不一样抛掷实心球方法，交流体会。
4、老师分别提出生活中不一样场景，学生分组讨论交流，请代演出示处理方法。
5、老师小结讲评。
5
学****实心球动作和测试规则，发展协调性和腰腹力量等素质，培养观察、模拟和比较建立正确动作意识。
要求：认真参与，含有合作意识，不妨碍她人。
能够正确对待考试
1、说明测试标准。
2、测试前，学生自己练****一次。
3、测试时，女生先测试男生后测试，按次序进行。
测试要求：
1、学生每人有三次测试机会，如有意外情况或测试不理想可补测一次。
2、测试和游戏同时进行。
单元反思
组织反思