文档介绍：心若向阳，四处花开
日复一日，年复十二个月，枯燥乏味，单调反复工作，易于滋生懈怠心理，如同心中充满阴霾，挥之不去，读书，读好书，便如一把利剑，拨云见日，让心灵沐浴在阳光下，心若向阳，自然四处花开。
好读书
读书是一件愉快享受事，在古代便有“万般皆下品，惟有读书高”说法，现代人通常也把它看成一件雅事、正事来做。一个人能够有自己能够自由支配时间做自己喜爱事、读自己喜爱书，这本身就是一件很愉快事。有一个书读起来令人爱不释手，非要一口气读完不可，假如因为某种原因，被迫停下了，就仿佛掉了魂儿一样；有那么一个好书、好文章，或先闻其名，或先探得一鳞半爪，往往先忍着，一定要找个最安心舒适环境，最好是在自己小屋里，躺在床上，待到夜深人静时，才肯拿出来慢慢品味。
二、读好书
“读一本好书，就如同和一个高尚人谈话，”是，读一本好书，能够使人明辨是非，使人有爱心，让人知道文明行为、礼仪规范；读一本好书，能够荡涤心灵，净化灵魂，让人找到前行动力和方向；读一本好书，能够使人豁然开朗，心胸开阔，宠辱皆忘。
假期里我读了《中小学老师心理健康自测和调试》一书，该书从老师心理困扰现实情况，认识老师心理困扰，老师自我意识困扰，老师情绪心理困扰，老师个性心理困扰，老师交往心理困扰，老师道德心理困扰，老师职业心理困扰八个心理困扰为专题，帮助老师意识到心理困扰现实存在，正确看待心理困扰对本身心剪发展影响，并能够对多种常见心理困扰给予正确调试，以保持本身心理健康，提升教育教学质量。
（一）、老师心理健康了，学生才能健康成长
学生天天在学校和老师有效接触时间长达七、八个小时。在学校老师一个皱眉，一个微笑对学生影响，全部是深刻而长久。心理健康老师能很好地创设学生身心健康发展良好心理环境。学生喜爱老师，喜爱学校，善于学习。师生关系，生生关系友好。
老师是学校心理健康教育推行者、具体实施者，一个成功老师，除了要有渊博学识和优良教学技能，还要有健全人格和高尚品德。正所谓“师者，所以传道授业解惑也”， 老师是用来传授道理、讲授学业、解答疑难问题，老师言行对学生有很大影响，在她们心目中，老师是智者、能者、圣者、权威，老师衣着举止，言谈风度，和待人接物等，全部会使学生受到深刻影响。人格健全老师，能在课堂中发明一个友好和温馨气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全老师，只能在课堂上造成一个担心或恐怖气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，老师完善心理素质和人格，是组成良好师生关系基础，是实施心理健康教育、情感教育出发点和首要标准，新教育实践要求每一位老师全部应该从本身心理健康角度，完善自己人格，提升自己人格魅力。
（二）、老师心理健康了，学生才能愈加快愈加好学习
心境不好老师，极难营造愉快、轻松课堂教学环境，她们常表现得烦躁、易怒、轻易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。老师情绪不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于担心和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会造成心理问题，甚至疾病。相反，老师心态健康向上，生活态度主动，教学主动，就会想方设法不停改善教学方法，因材施教，学生也会一样主动，主动学，主动思索。因为老师主动情感、健康心理会诱发学生主动情感，促进学生健康心理形成，对良好师生关系建立，营造轻松、愉快课堂气氛，和学生接收和了解知识全部有直接、主动影响。
（三）