文档介绍：心里健康图谱作者:辛浓心之升 34835480 拥有健康,财富向你我走来! 心理营养职场健康生涯规划笔迹分析心理咨询一、心理健康之含义?简单定义: 心理健康是指个体在适应环境的过程中,生理、心理和社会性方面达到协调一致,保持一种良好的心理功能状态。?本质含义: 三个词? 1 、协调:心理过程之间的协调; ? 2 、一致:心理内容与现实的一致; ? 3 、稳定:人格相对稳定。二、心理健康的内容、层次人格完善/分裂结果行为积极/消极表现情绪乐观/悲观反应关系协调/失调关键智力正常/异常基础心理健康的智力基础?从事任何活动都必须最基本的心理条件, 即智力,一般认为是认识能力的综合表现。? 1 、注意力; ? 2 、观察力; ? 3 、记忆力; ? 4 、思维力; ? 5 、想象力。心理健康的关系协调图(一) ?五行图我事物己人心理健康的关系协调图(二) ?四面体图我--物我--己我--事我--人我—己关系(自我意识)三维图?三维图心理层面心理修炼心理成分自我认识、评价、体验、控制、激励物质精神社会认识自我悦纳自我提高自我否定自我升华自我我—人关系(人际关系) ?人际关系是人与人在相互交往过程中所形成的心理关系。??和谐的人际关系:心理相容;相互接纳;互相尊重;真诚相待;天下为公。??健康人际关系的形成:了解他人;理解他人;乐于接受他人;愿意被他人接受;与人为善。我—事关系(社会关系) ??概括来说,是如何有效地从事学****工?作、休闲等活动,以及人们在这些活动中?所结成的相互关系的总称。是社会学与管?理学所要研究的内容。我—物关系(生产关系) ?大概来说,是协调物质金钱、科技工具、?环境、自然、社会政治等的关系。?偏重于我—物关系的人,可以成为科学?家、发明家、哲学家、政治家等。