文档介绍：第一讲 大学生心理健康教育导论和心理咨询
导入：
大学生心理健康已经逐步成为社会关注焦点，部分大学生因心理问题休学、退学不停增多，***、***等部分反常或恶性事件不时见诸报端。多年来，社会对大学生心理健康关注达成高潮。大家不禁要问——现在大学生怎么了！？
第一节 大学生心理健康标准
1. 科学健康观念随时代而发生改变——立体健康观
生活在一定社会环境中人，是生理、心理和社会层面统一体。所以相关健康内涵认识，伴随社会发展和人类本身认识深化，正在发生着极大改变，那种认为只要身体没有疾病、生理机能正常就是等于健康观念正在被一个“立体健康观”（《健康社会学》）所替换，即健康应由心理尺度、医学尺度和社会尺度来评价，健康概念已从传统生物医学模式走向生物—心理—社会模式。
2. 心理健康概念和标准
心理健康含义
心理健康（mental health）概念是由心理卫生（mental hygiene）概念延伸过来。心理健康通常是指一个主动心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康活动及研究心理健康学问。世界卫生联合会将心理健康定义为：身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中能谦让；有幸福感；在工作和职业中能发挥自己能力，过着有效率生活。
心理健康通常标准
正确定识自我、悦纳自我；能和她人合作,有较强人际交往能力；能够合适控制和管理自己情绪,使自己基础上能够一个主动乐观心态；独立自主,学会选择,学会做决定,有较强社会适应能力；有较强意志品质,能够承受挫折；热爱生活和学****能在生活和学****种取得幸福感；在学****工作中发挥自己潜力,有创新能力；人格完善友好；智力正常(IQ>80)；心理年纪和生理年纪相符合
3. 大学生心理健康标准
能正确定识自我和接纳自我；能保持友好人际关系；有良好适应能力；含有顽强意志；含有良好情绪状态；含有完整友好健康人格；心理行为符合年纪特征
第二节 大学生常见心理问题
常见心理问题是指大家在日常学****生活中常常碰到，造成心理适应不良问题。它是正常人临时心理失调，不是心理疾病；它和思想问题有联络，但不宜笼统地归于思想问题。生活在现实社会中每一个人全部在一定程度上存在心理问题，即人心理问题是普遍存在，只是程度不一样而已。它处理以自我调适为主，她人心理疏导和专业人员心理教导均能起到很好作用。了解大家常见心理问题通常表现、类型、成因和调适方法，对于维护心理健康是十分关键。
1. 常见心理问题特征和类型
常见心理问题通常特征
。心理疲惫关键表现为，经过担心压力事件后，感到心慌、心绪不宁，对事物有一个无力应付感觉
。焦虑是个体对不确定事件防御性身心反应，表现为无明确对象和固定内容担心不安、忧心忡忡。通常性焦虑是情境性，临时，常会伴随事件结束而消除。
。关键表现为在遭受心理挫折以后，认为干什么全部没有意思，无精打采，疲乏无力，情绪消沉，有一个消极厌世感觉。
。在心理正常情况下，大家关注是她周围世界，对外界有没有穷无尽爱好。出现心理问题时候，人关注是自己，是自己心理问题怎样才能处理，自己为何就碰到这么问题
……并对此感到迷惑，但又找不到答案，所以感到很痛苦。
。心理固着指个体在相当初期内为某种想法困扰，不知怎样处理，又无法排解心理现象。在心理正常情况下，人心理活动中心是不停改变，即会伴随情景改变而思索不一样问题，但在出现心理问题时候则表现为，在不一样情景中往往总是在思索同一个消极问题，产生消极心理体验。比如，碰到挫折后就反复想，我为何会碰到这么问题，出现这么问题就完了，等等。
常见心理问题类型
通常把心理问题依据其严重程度，分为心理困扰、心理障碍和精神病。
：关键是指多种适应问题、应激问题、人际关系问题等。
：关键是指焦虑障碍、性心理障碍和人格异常等轻度心理失调。
：精神障碍是全部心理障碍中最严重疾病，这些障碍包含心境障碍中双相情感障碍、精神分裂症和妄想性障碍。
从社会文化意义上讲，心理异常是对某一文化常模或社会准则偏离，指行为是对社会准则破坏，或行为无法估计。
从统计意义上讲，心理异常是指和某个确定常模偏离。
从个人经验上讲，个体不舒适感。这个标准依据大家自己感觉判定，假如她自己倍感压力或抑郁等不适，那么她就需要诊疗。
从生活适应上讲，行为适应不良。个体是否能够利用她方法来适应生活，比如能够自如地应付工作，和家人好友和睦相处等。