文档介绍：关节炎是一种常见的慢性疾病,由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变,属风湿学科疾病。常见的是骨关节炎和类风湿关节炎。我国关节炎患者估计有 1 亿以上, 且人数在不断增加。据统计, 我国 50 岁以上人群中半数患骨关节炎; 65 岁以上人群中 90 %女性和 80 %男性患骨关节炎。我国的患病率为 %~ %, 严重者寿命约缩短 10~ 15年风湿性关节炎为风湿热的表现之一, 多见于成年人, 常发生于膝、肩、肘、腕等大关节, 发病多在上呼吸道感染之后, 出现游走性关节痛、肿及发热和其它风湿热的表现。中医对于风湿关节炎治疗的理论认为“风寒湿邪,痹阻经脉,致使经脉不通, 不通则痛”, 所以中药治疗即当以祛风散寒、解痉通络、活血化淤为目的,同时亦须温肾助阳、扶正固本,以达强筋壮骨、根除关节炎症之功效。这样的话, 普通药物难到达患处, 这也是风湿性关节炎患者久病难医的原因。在日常生活饮食中,要注意的是: 一、过酸、过咸类如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多, 超过体内正常的酸碱度值, 则会使体内酸碱度值一过性偏离, 使乳酸分泌增多, 且消耗体内一定量的钙、镁等离子, 而加重症状。同样, 若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等, 会使体内钠离子增多,而加重风湿性关节炎患者的症状。二、高脂肪类脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体, 对关节有较强的刺激作用, 故患者不宜多吃高脂肪类食物, 如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。三、海产类病人不宜多吃海产品, 如海带、海参、海鱼、海虾等, 因其中含有尿酸, 被人体吸收后, 能在关节中形成尿酸盐结晶, 使关节症状加重。生活中要注意的事项: 1 、加强锻炼,增强身体素质。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等, 大有好处。凡坚持体育锻炼的人, 身体就强壮, 抗病能力强, 很少患病, 其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。 2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮, 关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露, 暴饮冷饮等。秋季气候干燥, 但秋风送爽, 天气转凉, 要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。 3、注意劳逸结合饮食有节、起居有常, 劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上, 有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制, 处于疾病恢复期, 往往由于劳累而重新加重或复发, 所以要劳逸结合,活动与休息要适度。 4 、保持正常的心理状态有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤, 心情压抑等而诱发本病的; 而在患了本病之后, 情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神( 或心理) 因素对本病有一定的影响。因此, 保持正常的心理状态, 对维持机体的正常免疫功能是重要的。 5、预防和控制感染有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以, 预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。英国研究人员