文档介绍：社交恐惧症的症状和治疗
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社交恐惧症(social phobia )，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场 合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观 察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现
基本概念
社交恐惧症俗称 见人恐怖症”，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一
半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的 精神疾病
患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合， 有一种显著且持久
的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打 电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在 心理学上被诊断为社交焦虑失协
症(social anxiety disorder , SAD )，是 焦虑症 的一种。此症最早起源于西元 1985年,
相关分析
一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张， 但这并不
会影响到他们出席。真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧，严重的案例里，病患
甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。
社交恐惧症
社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观 察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐惧的任务。
社交恐惧症不应该与恐慌症( panic disorder )混淆，恐慌症患者相信他们的恐慌
是由某些严重的物理原因造成，在发作当时或之后往往去医院或叫救护车。社交恐惧 症患者也许会经历恐慌发作， 但是他们会察觉到自己经历的是由非理性的恐惧造成的
极大焦虑。很少社交恐惧症患者愿意在那时去医院，因为他们害怕权威人士的拒绝或 评断。与权威人士打交道对大部份社交恐惧症患者来说特别困难，像是打电话询问、 参加约会、派对、或工作面试等等。
社交恐惧症是神经症的一种。在美国最多的 心理障碍疾病中，患社交恐怖症的人
数仅次于 抑郁症、酗酒而名列第三，我国患病人数也在激增。
主要分类
社交恐惧症主要可以分成两类：
(1) 一般社交恐惧症：
如果你患了一般社交恐惧症，在任何地方，任何情境中，你都会害
社交恐惧症
怕自己成了别人注意的中心。 你会发现周围每个人都在看着你， 观察你的每个小动作。
你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场 和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利。
(2)特殊社交恐惧症：
如果你患了特殊社交恐惧症，你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，你 害怕当众发言，当众表演。尽管如此，你在别的社交场合，去卩并不感到恐惧。推销员、 演员、教师、音乐演奏家，等等，经常都会有特殊社交恐惧症。他们在与别人的一般 交往中，并没有什么异常，可是当他们需要上台表演，或者当众演讲时，他们会感到 极度的恐惧，常常变得结结巴巴，甚至楞在当场。
社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都 会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起 的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当聚会结束以后，他们会一遍 一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么 做才正确。
这两类社交恐惧症都有类似的躯体症状：口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周 围的人可能会看到的症状有：红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候，患者发现自己呼 吸急促，手脚冰凉。最糟糕的结果是，患者会进入惊恐状态。
其他分类
社交恐惧又可细分为许多种，其中最常见的有以下几种。
赤面恐惧
般人在众人面前时，经常会由于害羞或不好意思而脸红，但赤
社交恐惧症
面恐惧患者却对此过度焦虑，感到在人前脸红是十分羞耻的事，最后由于症状固着下 来，则非常畏惧到众人面前。患者一直努力掩饰自己的赤面，尽量不被人觉察，并因 此十分苦恼。患者惧怕到众人面前，在乘公共车时，总感到自己处在众人注视之下， 终于连公共车也不敢乘。如有位赤面恐惧的学生患者，对上学乘公共车感到痛苦，便 总是在别人上车完毕，公共车快开时才匆匆上车，以此方法避开人们的注目。因为坐 下会与别人正面相对，便干脆站在车门口来隐藏自己的赤面。又如一位学生患者，因 赤面恐惧而不能乘公共汽车，只好坐出租车或干脆步行。在必须乘公共车时，就事先 喝上一杯酒， 使别人认为他脸红是喝酒所致， 以此自我安慰， 或拼命奔跑急匆匆上车,
解开衣服的纽扣，用什么东西煽着风，让别人相信他脸红是由于奔跑所致，以掩饰赤 面。另一患赤面恐惧的医生，为了掩饰赤面，便佩带红色领带，还有人为了缩小赤面 的面积，而留起了胡须。有一位著名