文档介绍：我运动、我健康、我愉快
团 队、合 作、超 越
XX车间X班户外
活 动 方 案
时间：20XX年X月XX日
主办方：XX车间X班
一、活动目标
在新春佳节到来之际，为丰富班组职员业余文化生活，努力营造团结、活力、向上、神采奕奕班组文化气氛，充足展示我班组职员主动向上健康风貌，所以特举行此次户外活动。
此次活动秉持“我运动 我健康 我愉快”宗旨，以简单、趣味、易操作形式为各项目主体，弘扬“团体、合作、超越” 团体精神。同时，经过此次活动也提供一个展现个人魅力舞台，促进同事之间了解机会，以愈加好精神面貌投入工作中。
二、活动专题
我运动、我健康、我愉快
团体、合作、超越
三、活动时间
20XX年X月XX日 08:20分
四、活动地点
（ 1）、XX文汇桥 XX市阿署达天寿湖
（2）、XXX阿署达广场
五、参与人员
XXX全体人员及车间领导
六、活动关键责任人及联络方法
姓名
职责
电话
备注
1
责任人
2
项目责任人
3
后勤保障
4
后勤保障
5
司机
小组责任人
第一组
第二组
第三组
第四组
六、活动总要求
1、参与人员严格根据计划线行走，听从安排，服从指挥。
2、路途中严禁乱扔垃圾，破坏生态环境。
3、活动进行时严禁玩手机，听歌做和活动无关事项。
4、每参赛小组由队长和指导员负责团体管理和工作安排。
七、活动项目
（1）、徒步到阿署达
（2）、翻牌
（3）、 3x300
八、活动内容及规则介绍
（一）、活动名称： 徒步阿署达
1、时间： 60分钟
2、里程：（后附路线地图）
3、人员： 小组全体人员
4、规则：如出现以下情况小组成绩零分，取消奖励。
（1）、以小组最终一名人员抵达终点，为小组最终成绩。
（2）、各小组必需根据指定路线行走，不得私自更改路线。
（ 3）、小组人员乘坐交通工具。
（4）、在徒步过程中横穿公路和做出其它危险行为。
（5）、抛弃团体，放弃队友，以自我为中心。
5、项目要求：
（1）、在徒步活动中，服从队长安排，有任何事情能够找小队指导员商议。
（2）、队形整齐，在徒步过程中能够喊口号或唱歌。
（3）、此活动关键表现团体精神，相互互助，共同完成指定任务。
（二）、游戏名称： 翻牌
1、时间： 计时30分钟
2、人员 ：小组全体人员
3、规则 ：
（1）、按A到K次序依次翻开
（2）、共3轮 ，1轮时间10分钟，在时间内未完成比赛，成绩为零分。
（3）、取3轮里用时最少为最终成绩
（4）、如出现以下情况小组成绩加时30秒
（5）、每次场上不能有2名队员上去翻牌。
（6）、如没有翻到A牌，没有按原位放回去。
4、游戏要求
（1）、在比胜过程中全员参与，明确各自任务，听从安排。
（2）、此次活动表现出对人员合理分配，和大家合作能力
（三）、游戏名称 ：3×300
1、时间 ：计时30分钟
2、人员： 全体小组人员
3、3X300游戏介绍：
（1）、3X300游戏包含三个小游戏，其中分别为：①、100/吹气球 ②、100/1--7 ③、100/踢毽子。
（2）、从项目1开始计时，项目3完成后，取用时最少为成绩
（3）、比胜过程中不得干扰参赛选手
（4）、以团体完成最终项目
4、“100/吹气球”规则：
（1）、本步骤参赛人员由小组队长自行安排
（2）、在起点吹爆气球、一次1个，共2个。
（3）、 吹爆2个后，快速从起点到跑100米，以击掌方法传输下组队友。
5、“100/1-7”规则 ：
（1）、本步骤参赛人员小组队长自行安排，
（2）、50米里拍数字折回跑，数字是1到7
（3）、按1-7次序依次拍完，在拍过程中必需喊出你牌数字
（4）、每次场上只能一名队员拍，拍完后原路返回。
（5）、以击掌方法传到下名队友方法（如没击掌方法队友已跑出，本小组加时30秒）
（6）、最终一名队友空跑50米（注1-7数字已经完成），已击掌方法传输第3组队友。
6、“100/踢毽子”规则：
（1）、最少4名以上队员参与，
（2）、参与人员每人全部要踢到一次，一人至能踢一次。毽子不能落地
（3）、 本组人员完成踢