文档介绍：罗汉果功效和禁忌
罗汉果功效和禁忌
作者：中国吃网
02月12日　|　中国吃网原创

罗汉果功效和禁忌是什么？罗汉果被大家誉为“神仙果”，营养价值高，大家只知道罗汉果润肺止咳功效却不知道罗汉果禁忌。下面中国吃网餐饮网为您介绍罗汉果功效和禁忌。
　　罗汉果功效
　　罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴功效，适适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，另外还有润肠通便功效。
　　罗汉果确实有清热润肺功效，但中医文件中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一个比蔗糖甜300倍甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者理想替换饮料。
　　罗汉果一个名贵药材,性凉味甘,,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于诊疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎全部有很好疗效,用它根捣碎,敷于患处,能够治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一个极好清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,,清香可口,罗汉果被大家誉为“神仙果”。对于诊疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎全部有很好疗效。
　　以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引发肥胖等症。罗汉果通常熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜;做外用可取其浓缩液，用于洗浴以消除脂肪，诊疗粉刺，或净化血液中过氧化脂质，加强皮肤新陈代谢等。
　　罗汉果禁忌
　　1、通常来说罗汉果副作用是很小，只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉人，我们不提议喝罗汉果水，假如咽炎实在难受，以不引发身体过分反应为限，你能够尝试喝少许罗汉果水，这么咽炎能慢慢恢复。
　　2、最常见罗汉果副作用就是太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干能够代茶饮,但,,、夜尿者忌. 短期内饮用无妨，长久饮用会造成胃肠功效下降，引发连锁病理反应。不过对于体质极其敏感、寒凉人来说，我们果断不一样意您饮用罗汉果水。提议您先找中医、或营养师，经过饮食方法，把体质调整好。
　　罗汉果食用方法
　　1、罗汉果肉汤
　　材料：罗汉果30~60g，猪瘦肉100g。
　　做法：罗汉果打破，猪肉切成片，加水适量，煮熟，稍加食盐调味服食。
　　出处：源于《岭南采药录》。
　　功效：取罗汉果清肺润燥、止咳，猪瘦肉补虚益血。用于久咳肺虚有热或肺痨咳嗽。
　　2、罗汉果柿饼汤
　　材料：罗汉果30g，柿饼15g。
　　做法：加水煎汤饮。
　　功效：有清热润肺，止咳利咽作用。用于百日咳，咳嗽咽干，咽喉不利。

3、蜂蜜果糖饮
　　材料：罗汉果250克、蜂蜜1小匙
　　做法：将罗汉果压碎，加4大碗水(两天量)，放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶内保留即可。
　　使用方法：每次倒1杯，加入合适蜂蜜即可饮用。早晚各1次。
　　功效：罗汉果和蜂蜜全部有减肥作用，二者搭配在一起，针对下半身肥胖，效果愈加显着。
　　小提醒：假如你熬这个减肥茶不方便，每次可多熬些，用保温瓶保留，带到办公室或学校。另外，喝时候蜂蜜不能用白砂糖替换。
　　4、降脂茶