文档介绍：挺身式跳远课教案
时间：9月16日 地点： 平阴一中西校田径场 班级： 高一 老师： 牛军
教学内 容
1. 学****挺身式跳远，腾空步技术；
2. 身体素质练****br/>教学
目标
学****挺身试跳远腾空步技术，使80%以上同学初步掌握腾空步技术；
发展协调性、灵敏性、增强下肢力量，提升跳跃能力；
培养学生勇于克服障碍和困难，勇于迎接挑战精神，并用于生活和学****中。
关键
腾空步技术
难 点
起跳时蹬伸及起跳后腾空步衔接
课
部分
教学内容
课组织和实施
老师活动
学生活动
准
备
部
分
1、课堂常规
要求：
四列横队
整队快速
精神饱满
注意力集中
1、慢跑
2、徒手操
1、老师提前到场，准备好运动场地。
2、向学生问好。
3、宣告本课教学内容、教学目标及要求。
4、检验服装，安排见****生。
5、强调运动中安全问题。
跟随体育老师成一路纵队
听哨声完成动作
扩胸运动
腹背运动
压腿运动
踝腕关节运动
1、体育委员整队，检验汇报人数。
2、向老师问好。
3、认真听讲，明确本课教学内容、目标。
4、见****生随堂听课。
5、增强运动安全意识
学生边慢跑边跟随老师模拟练****br/>学生听口令练****br/>要求：
动作幅度大
节奏明确
基
本
部
分
一、游戏看谁跳得远跑得快
1、原地向右转
2、分四个小组
3、蹲跳起4个+分别跳过三个垫子
二、腾空步
1、情境导入
2、原地练****br/>1、听老师口令完成动作
2、老师讲解示范
3、组织学生进行练****br/>4、分组练****纠正错误动作
1、由刚才游戏中动作引入腾空步动作
2、结合图示讲解挺身式跳远动作组成
3、分析腾空步动作多个动作要领，让学生初步建立动作概念。让学生记住腾空步技术口诀：（蹬、摆、拔、顶）
1、集中注意力，听口令正确完成动作
2、认真观看老师示范动作，听清楚老师讲解
3、主动主动练****br/>学生回想模拟动作
仔细观看图示，并听老师讲解挺身式跳远动作组成和腾空步关键性。
初步建立腾空时在空中成弓步动作概念。
学生听口令模拟练****br/>听口令完成动作
a、原地摆臂练****br/>b、原地踏步+上步提膝
c、原地踏步+上步跳跃
3、3步助跑起跳成腾空步练****br/>4、5-7步起跳成腾空步练****br/>5、素质练****两头起等
1、老师示范摆臂动作
2、组织学生练****br/>3、观察、巡回指导
4、分组练****部分纠错
5
1、老师示范动作
2、组织学生练****br/>3、观察练****中存在问题
4、提问：怎样让自己在空中停留时间长些
5、依据问题再次练****br/>6、立即纠正错误动作
1、依