文档介绍：艾叶水泡脚去寒湿、去虚火上炎
艾叶水泡脚去寒湿、去虚火上炎
8-10根艾叶制成清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂方法，能快速祛寒湿，用艾叶水泡脚能有效祛虚火、寒火，能够诊疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作这些和虚火、寒火相关疾病，只要是发生上述疾病时，你就取艾叶一小把煮水后泡脚，或用纯艾叶做成清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对部分温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝部分温水，通常连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉食物，注意休息，这些因虚火、寒火引发头面部、咽喉部不适全部会显著好转或消失了。
有人看到用艾叶泡脚有这么多好处，就常常见艾叶泡脚，有人几乎天天泡，这么又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引发头面部气血两亏，供血不足，反而会引发头晕、头痛，还会引发情绪上改变等。
对于身体寒湿重病人，每七天一次用艾叶水泡脚是能够，但用艾叶水泡脚同时必需停吃全部寒凉食物，还能够在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水，这么即去了寒又不泻气。有些人身体很虚弱，虚不受补，吃部分补益身体食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，天天坚持用温水泡脚，假如又上火了，仍然用艾叶水泡，但同时必需停掉全部寒凉食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发觉再吃补益食物身体也不轻易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有显著上火时，天天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、满身酸疼或伴有发烧时，全部能够用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必需同时喝生姜红糖水，发烧时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发烧了，不再满身酸疼流清水鼻涕了再大量喝白开水，将病毒及寒火立即排出，并注意休息，你感冒会很快痊愈。正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体病症，而过量使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，和情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西全部是好，只要使用恰到好处，才能促进我们身体健康。
半月痕
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持30天以后，就能够看半月痕出现了，显示精力得到一定恢复。 （三）正常半月痕
1、数量
半月痕数量，双手要有8--10个为好。
2、形态
半月痕面积占指甲五分之一为好。
3、颜色
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。 （四）不正常半月痕
1、半月痕少
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚严寒。
2、不正常半月痕三种类型
①寒底型--凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
这种人脏腑功效低下，气血运行慢，轻易疲惫乏力，精神不振、吸收功效差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、轻易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
②热底型--凡小指也有半月痕者，均属热型。
热型人，其半月痕全部大于指甲五分之一。
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功效强壮，身体素质很好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功效亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
③寒热交错型--凡半月痕边界模糊不清、颜色逐步靠近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
早期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
中期：半月痕开始缩小。
后期：半月痕逐步降低并消失。
3、半月痕面积
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
如半月痕忽然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性疾病、肿瘤、出血等。
小孩子没有发育之前，是没有半月痕。
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也极难长出来。
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
4、半月痕颜色
①奶白--表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
②灰色--表示精弱，影响脾胃消化吸收功效运行，轻易引发贫血，疲惫乏力。
③粉红--和甲体颜色分不清，表示脏腑功效下降，体力消耗过大，轻易引发糖尿病、甲肮等病症。
④紫色--轻易引发心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
⑤黑色--多见于严重心脏病、肿瘤或长久服药引发药品和重金属中毒。 （五